副刊 > 健康醫事

產後坐月子 驅風保暖 進補調理

產後坐月子 驅風保暖 進補調理

懷孕分娩是女性的天職，傳統上婦女在分娩後都會坐月子。這個源遠流長的習俗有其根據，從中醫角度，生產會令婦女身體出現多虛多瘀的狀況，又要... 詳情
今日必讀
健康醫事
久看電視 增肺栓塞風險

久看電視 增肺栓塞風險

日本大阪大學一項新研究顯示，看電視時間太久的人，患上致死性肺栓塞風險較高。這給愛看電視而久坐的朋友敲響了警鐘。 ...詳情
明C.傅貼士：骨刺痛症的診斷及防治方法

明C.傅貼士：骨刺痛症的診斷及防治方法

上週傅卓明物理治療師已於本欄介紹過骨刺痛症的病徵及其成因。今期本欄會繼續介紹骨刺痛症的診斷、預防及治療方法。 ...詳情
唱歌跑調也是病<br>關乎腦部發育

唱歌跑調也是病
關乎腦部發育

近來，電視臺的綜藝節目都在唱歌，《我是歌手》、《中國好聲音》、《中國最強音》...各類音樂選秀節目各顯神通。 ...詳情
大蒜 白酒 茶刺激腸胃<br>注意空腹不食

大蒜 白酒 茶刺激腸胃
注意空腹不食

「饑不擇食」，是說人在餓的時候，看見吃的東西就想往嘴裡放，有什麼就吃什麼，而且吃什麼都覺得香。但是，有些食物空腹的時候吃下去，未被消化吸收便... ...詳情
讓BB健康接觸副食品 餵食時間 食材選擇 最重要按部就班

讓BB健康接觸副食品 餵食時間 食材選擇 最重要按部就班

看着小朋友一天一天成長，除了母乳或配方奶以外，漸漸可加入副食品（俗稱糊仔）以提供全面的營養素。副食品大致可分為兩大類，一類是家長親自為孩子製... ...詳情
醫事專欄：《三個小生去醫病》

醫事專欄：《三個小生去醫病》

文 麥煒和 | 圖 Don Mak ...詳情
黑豆 黑木耳 黑芝麻<br>小雪後應吃的黑色食物

黑豆 黑木耳 黑芝麻
小雪後應吃的黑色食物

小雪，是二十四節氣中的第二十個節氣。小雪的具體時間一般在陽曆的11月22日或23日，進入小雪後，中國大部分地區東北季風開始降臨，氣溫逐漸下降... ...詳情
3道素菜 少吃為妙

3道素菜 少吃為妙

「肉差不多了，再點些素菜吧。」在餐館吃飯得兼顧口福和健康不是？「素菜我要地三鮮」，「我要乾煸豆角」...這樣一頓葷素搭配的美味，營養合理嗎？ ...詳情
核桃 雞蛋 香蕉 海帶 芝麻<br>五種食物 滋補大腦

核桃 雞蛋 香蕉 海帶 芝麻
五種食物 滋補大腦

腦是人體的高級神經活動中樞，它通過感覺器官和周身神經系統，維持、調節人體各器官功能的正常活動。中醫認為「心主神明」，腦為神之本，神強必多壽。... ...詳情

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