一吹空調就打噴嚏需注意
「空調病」帶來不適
在空調普及的今天，無論是留在家中還是在辦公室、商場、地鐵等公共場所，幾乎都被空調環境所包圍。夏季的高溫天氣令人們對戶外望而卻步，寧願留在空調房內，殊不知「空調病」可能正悄悄地靠近你。許多人因為貪涼長時間吹空調，反而給身體帶來諸多不適，如鼻塞、咳嗽、頭暈等，現代醫學將這類現象統稱為「空調病」。
溫度過低損傷機體陽氣引發各種不適
根據「春夏養陽」的原則，炎熱的夏季是升發體內陽氣、促進機體新陳代謝的好時機，而出汗正是人體散熱排毒的表現。空調的寒氣會使體表的毛孔收縮閉塞，陽氣不能正常升發。但在空調房內人體又需要產生更多的熱能去抵抗人為的寒冷環境，時間久了易導致體內產熱和散熱失去平衡，抑制了機體的新陳代謝。從中醫的角度來看，長時間感受寒涼之氣，最易損傷陽氣，從而引發各種不適。
此外，從溫度較高的室外進入空調房內，或從溫度較低的室內走到戶外，溫差較大且溫度驟變，人體的植物神經系統難以適應，也成為誘發「空調病」的重要原因。
一吹空調就打噴嚏、鼻塞
「空調病」的症狀較多，因不同的人適應能力不同而表現出差異。鼻子位於呼吸道前端，首先受到冷空氣的侵襲，因此鼻塞、打噴嚏、流涕等過敏性鼻炎症狀較為多見。同時，氣管、支氣管受涼後出現反射性痙攣，容易引起咳嗽、感冒、哮喘、肺炎等各類呼吸系統疾病。
夏季人們衣著較為單薄，不少關節部位會裸露在外。低溫環境刺激血管急劇收縮，血液循環不暢，導致關節受損、受冷、疼痛，出現脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等。
此外，因受涼還可能導致其他部位出現不適，如頭暈頭疼、疲倦乏力；胃腸功能較差者表現出胃部不適、腹瀉；經期女性易加劇月經不調和痛經。同時，由於室內的塵埃、塵蟎等微生物無法流通到室外，過敏體質的人更容易出現皮膚病等過敏問題。如果出現上述不適症狀，應予以重視，及時就醫。
老人、小孩當心被空調「吹」出病
上班一族由於工作環境限制，只能長時間待在空調房內，必然成為「空調病」高發人群之一，多數白領為此困擾不已。但是，老人、兒童等免疫力低下的人群更容易受「空調病」的影響，日常需格外留心。
老年人隨著年齡增長身體機能開始衰退，相應的調節能力也開始下降，會表現出怕熱、愛出汗的情況，自然更依賴空調。相比之下，兒童的調節能力與適應能力較強，但受家長護理觀念與方式的影響，許多小孩從出生開始便習慣待在空調房內，久而久之反而降低了人體免疫力，增加了患其他疾病的機率。此外，年輕女性出於愛美的心理，喜歡穿吊帶裙和超短褲，很容易受涼，稍有不慎就會有「空調病」的困擾。
