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補藥一堆 不如芝麻一把

補藥一堆 不如芝麻一把

中醫上常說：「世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了」。的確，黑芝麻確實是很好的補品，除了我們知道黑髮、補腎之外，還有很多功效，只是大多數人的吃法不... 詳情
今日必讀
健康醫事
1個土豆勝過10個蘋果<br>降血脂血壓血糖

1個土豆勝過10個蘋果
降血脂血壓血糖

土豆素有地下蘋果和第二面包的美譽，大家固有印象總是把土豆當一道菜，其實土豆不僅亦菜亦飯，而且還是好菜好飯。 ...詳情
英女王長壽秘訣<br>作息飲食規律

英女王長壽秘訣
作息飲食規律

90歲高齡的英國女王伊莉莎白二世，長壽秘訣令人好奇。英國媒體近來整理女王每天的作息，並揭開女王一日三餐的秘密。 ...詳情
睡覺超9小時 老癡風險高

睡覺超9小時 老癡風險高

充足睡眠是健康的保證，但睡太多可能就存在健康隱患，此前研究人員發現，睡太多會長胖、增加患糖尿病風險甚至導致不孕。美國波士頓大學近期刊登在《神... ...詳情
每周禁食一天 血管更健康

每周禁食一天 血管更健康

禁食指在一定的時間內，除了飲用少量水和蔬菜汁、果汁外，不再吃其他食物，僅僅依靠體內存儲的能量來維持正常的生命活動。美國南加州大學老年病學院的... ...詳情
女性防「早更」 避免盲目減肥

女性防「早更」 避免盲目減肥

女性每月的月經就如同一個「老朋友」，每個月如期而來，順便帶走體內的毒素，而有些女性月經幾個月來一次，甚至一年才來一次，有時候還會痛得死去活來... ...詳情
淋巴結腫大 不必驚慌

淋巴結腫大 不必驚慌

淋巴結是人體重要的免疫器官，按其位置可分為淺表淋巴結和深部淋巴結。日常所檢查的淋巴結主要是淺表淋巴結，深部淋巴結腫大早期無特殊表現，需通過一... ...詳情
醫事專欄：《幻海奇情之第一次》

醫事專欄：《幻海奇情之第一次》

文 麥煒和 ...詳情
女人要補血<br>先分清血虛原因

女人要補血
先分清血虛原因

婦人以血為基本。自古以來，女人養生非常重視補血，民間各式各樣的補血方法也數不勝數。有人認為吃富含「造血原料」的食品可以補血，有人認為服用藥膳... ...詳情
前列腺癌：預防的方法

前列腺癌：預防的方法

至今仍沒有已證實能預防前列腺癌的方法，不過，採取健康的選擇能減低患上前列腺癌的風險： ...詳情

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