副刊 > 健康醫事

多喝熱水益處多<br>幫助減肥 促生頭髮
人類喝熱水已有數千年的歷史,它極大地減少了腸道疾病的傳播。盡管關於飲用熱水益處的科學研究並不多,但替代醫學的倡導者認為喝熱水是改善健康的一種... 詳情
健康醫事
關於睡眠  你該知道的10件事
我們對睡眠了解多少?睡眠對健康、情緒以及壽命究竟有哪些具體影響?以下總結出了「關於睡眠的十件事」。 ...詳情
冬天乾燥易上火<br>多吃銀耳能滅火
一到冬天就總是上火!天氣乾冷,室內暖氣很足,很多人的身體就「起火」了。嘴角起泡、嗓子乾痛,稍微吃點辛辣刺激的東西,大便乾結、便秘等各種情況就... ...詳情
碗筷也有「使用壽命」<br>玻璃杯勿超過一年
一日三餐都離不開餐具,但很多家庭的杯盤碗筷一用就是好幾年。 ...詳情
對抗季節性疲倦<br>吃出好精神
隨著冬季到來,夜長晝短,人越來越容易犯困。下面這份營養清單,幫助您用食物來打敗季節性疲倦,保持健康活力! ...詳情
冬季來臨,溫度越來越低,是不是時刻都覺得自己會被凍住?不過,有些食物可以讓人感到暖暖的噢。有沒有很好奇呢?來認識認識這些食物吧。 ...詳情
治便秘香蕉比不上梨和蘋果
不少人一便秘就想到吃香蕉,然而張波介紹說,如果吃多了生的香蕉不僅不能通便,反而會加重便秘。即使是熟透的香蕉也並非預防便秘的上等選擇,高膳食纖... ...詳情
皮膚癌:認識皮膚
皮膚是人體最大的器官,遮蓋整個身體及有多個功用,包括: ...詳情
8大症狀預兆男性更年期
芬蘭一項調查顯示,超過一半40~70歲的男性會出現更年期綜合症。它主要是由男性體內雄激素減少造成的,南方醫科大學主任醫師說,男性出現以下幾類... ...詳情
別對自己太節省<br>女性才能永保魅力
就生理狀態而言,女性通常比男性容易衰老,但這並不影響女性在年長之後保持魅力。以下7件值得女性注意的事情,只要您適當改變一下當前的生活方式,就... ...詳情

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