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2021.01.21星期四
副刊
胖子選錯運動易傷膝！
「球拍類」最傷
運動是減重的方式之一，但肥胖者運動要小心，有些運動可能會讓膝關節耗損更嚴重，缺乏訓練或一下子做得太猛，不僅沒有減重效果反而受傷。
健康醫事
肚子都肥肉！
醫激推3動作「躺著也能瘦」
肚子老是一團肥肉瘦不下來？雖說天氣漸涼，保暖毛衣紛紛出動，肥厚的脂肪能靠衣服遮掩，但為了健康絕不能放任它日益長大。想要替肥肚肚刮油鏟肉，減肥...
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