日常生活中，我們可能很少對牙齒投入關注，所以牙齒也會因為一些不健康的元素而變黃，那麽牙齒變黃應該怎麽辦？
醋
陳醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐掉後刷牙。效果非常的好。但就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法。(如出門約會前，發現牙齒好黃，並可以除口臭)
小蘇打
適量小蘇打，加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為準，然後用乾凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了。
桔子皮
把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白，在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的；刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒；把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
薑
香料薑不僅功能強大，而且能消炎堅固牙齒，防止牙齦疾病，因為它能殺死口腔中的細菌。
墨鬥魚骨頭
用墨魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立竿見影(亦叫墨鬥魚，墨魚身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可以使牙齒變白)。
蘋果
蘋果中的蘋果酸有美白的效果。許多人擔心蘋果的酸性會腐蝕牙齒的風險，蘋果配上奶酪可以限制蘋果中的酸性。吃蘋果還可以幫助有效地清潔牙齒。
草莓
與蘋果一樣，草莓也含有蘋果酸，可以去除牙齒表面的着色物質，吃草莓還有助於「磨牙」，使牙齒更白更亮。將草莓搗碎加上半茶匙小蘇打即可自製純天然牙齒漂白劑。
菠蘿
菠蘿蛋白酶，牙科專家研究發現，這種酶有清理和殺滅細菌的作用。甜品中新鮮菠蘿或菠蘿汁，它們都是一種清潔牙齒衛生的天然物質，還適用很多疾病患者吃。
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