國際泳聯世界游泳錦標賽的第四個比賽日，對中國跳水隊領隊周繼紅來說非常煎熬，但當15歲的小將昌雅妮和奧運冠軍施廷懋拿下女子雙人3米板桂冠、楊昊與奧運冠軍陳艾森摘取男子雙人10米台金牌後，她終於長吁了一口氣，放下心來。
在跳水女子雙人3米板決賽中，施廷懋╱昌雅妮發揮穩健，以總成績333.30分問鼎冠軍，為中國隊實現該項目世錦賽9連冠。
談及換搭檔，施廷懋直言：「這個對我來說困難會比較多一些。當然，困難多就證明進步的空間還很大。我要把昌雅妮帶好，就像當初吳敏霞帶我一樣。」而在她的引導和鼓勵下，1米板比賽因緊張失誤無緣決賽的昌雅妮放鬆了心態，兩人昨日決賽一路領先，最終以333.30分奪金。
陳艾森╱楊昊在跳水男子雙人10米跳台決賽中發揮出色，共收穫10個10分，最後以總成績498.48分捧得金牌，這是中國隊在本屆世錦賽的第五枚金牌。
「其實我們自己有個小的目標，那就是這場比賽跳到500分。」陳艾森透露：「(最後一跳)下來之後我還問他，你跳好了嗎？你說能達到(102分)嗎，因為達到102分總分就能上500。但最後看還是差一點，這也證明我們的進步空間還很大。」
當然，這個分數也已經值得陳艾森滿意。「這是我們最高分的一次，也是我進國家隊5年來最高分的一次。」
這兩對新老組合贏得勝利後，周繼紅指出：「並不是說對手有多強，而是我們的選手太年輕，沒有什麼大賽經歷，所以總感覺不放心、不踏實。賽前我對女子雙人3米板最擔心，對男子雙人10米台還放心一點，楊昊畢竟參加過上屆世錦賽的混雙比賽，而參加女子雙人3米板的昌雅妮是新人，不但大賽經驗欠缺，自己的動作也不夠成熟穩定，所以我親自上場指導。」
比賽結果證明，昌雅妮雖然緊張，但是最終發揮正常。「這是她的第一次世界大賽，比賽中沒有出現意想不到的情況，尤其是她之前參加了1米板，過度緊張沒能發揮出應有的水準，我很擔心她在雙人比賽中出現狀況。我相信，昌雅妮經歷了這種大賽的氣氛和環境，努力發揮出自己的水準，應該會有所收穫。」
對於奪冠的男子雙人10米台，周繼紅肯定地說：「我們在雙人10米台這一套動作的品質比較高，難度系數比較大，只有一個動作稍微差了一點點，但是四個動作難度這麼大，要是一點點問題都沒有是很難的。我希望他們更完美。」
蟬聯世錦賽男雙10米台冠軍、里約奧運會男子跳台雙料冠軍的陳艾森承認：「我對今天的這個分數很滿意，這是我倆搭檔以來獲得的最高分，也是我進入國家隊5年來的最高分。」
周繼紅說：「對於新人來說，以後還會有很多這樣的大賽磨煉，他們能經歷世錦賽，這樣的體驗對他們很重要。」
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