副刊 > 健康醫事

南瓜加強胃腸蠕動<br>山藥促進消化功能
在快節奏生活的壓力下,胃是人體最容易出現問題的器官之一。如今,胃腸相關慢性疾病已經成為我國患病率、就診率均位於首位的病癥。其實,從很早的時候... 詳情
健康醫事
胡蘿蔔 馬鈴薯<br>可做配菜兼主食
蔬菜界中,有些食物是「雙面間諜」:它們一面扮演烹調入菜的角色,一面還戴著主食的「面具」,如馬鈴薯,番薯等。本期為你揭開「雙面間諜」食物的神秘... ...詳情
皮膚癌:基底細胞癌
皮膚癌大致可分為兩大類:黑色素瘤(melanoma)和非黑色素皮膚癌(non-melanoma skin cancer),非黑色素皮膚癌又可... ...詳情
9類食物男人不能缺
在家庭和社會的雙重責任下,如今,很多男性背負壓力、透支體力。在這種情況下,男人們除了要學會自我減壓外,在飲食上也應該有所側重。 ...詳情
巧克力配紅酒<br>抗衰老有奇效
誰不想保持青春呢?不過,除了一些人自帶「逆生長」的天賦外,必定少不了在護膚品、保健品上的大量投入。不過現在,對於那些不想投入過多又想看起來更... ...詳情
冬吃羊肉賽人參<br>便秘長痘要少吃
俗話說「冬吃羊肉賽人參」,溫補氣血、暖中祛寒的羊肉,一直是冬日堣j受歡迎的暖身食物。本期為大家解讀挑選、烹調、吃羊肉中的大學問。 ...詳情
3種粗糧粥 潤燥又開胃
冬季乾燥, 身體也開始鬧起小脾氣了,大家不妨根據需要來點花樣粥。 ...詳情
年夜飯吃餃子<br>教你包出營養健康
「年飯尤數餃子香」,在中國人的年夜飯上,餃子的地位不可動搖。其實,餃子並非只是一種主食,如果搭配合理,它就是一個小的「膳食寶塔」。營養和烹調... ...詳情
水果煮著吃<br>效果勝過藥
隨著冬季到來,夜長晝短,人越來越容易犯困。下面這份營養清單,幫助您用食物來打敗季節性疲倦,保持健康活力! ...詳情
冬天吃芋頭 疾病繞道走
時下芋頭大量上市了,它深褐色圓形,表面不光滑,外皮有長短不一的毛刺,就像體內生長的腫瘤。雖然外形看起來有點醜,但卻是藥用價值很高的食物。中醫... ...詳情

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