擁有完美的性生活是很多人的夢想。為此，人們不斷的從報紙、電視、網路中尋求性愛知識。但現實生活中，人們對性愛的很多認識是存在偏頗的。為此，下面為你總結出性生活中最常見的幾個誤區，我們希望通過媒體幫人們消除這些錯誤認識，擁有科學性生活。
誤區1： 最好的性愛是自然而然發生
其實，沒有計劃到的事情，往往就不會去實施，性愛也不例外。自然發生的性愛固然很棒，但是，對性愛的期待有助於增強性快感體驗，將性愛列入「夫妻議事日程」是一種特別的承諾。
另外，對夫妻雙方而言都是一種期待。
建議：夫妻可安排每周「親熱」一次，這種「親熱」包括從性愛到擁抱在內的諸多內容。親熱時間一定是雙方閒置時間，既不會精疲力竭又不會有工作壓力。「二人相約」有助於夫妻找回初戀的感覺。
誤區2：夫妻性趣必須同步
在諸多的性生活中，偶爾覺得「無聊」，屬於正常現象。影響性愛品質的因素很多，比如時機、丈夫或妻子的情緒、前戲是否做足、生活壓力等。性愛沒有雷打不動一成不變的時間，夫妻性情所致，水到渠成。偶爾性愛「失誤」或者錯過，並非表明夫妻關係出現問題。
建議：如果配偶暫時性趣不足，你不妨表現的更熱情些，期待下一次激情。為了保持性愛激情，不妨做一些大膽的嘗試，譬如將「戰場」從臥室轉移至客廳或其他新場所，偶爾看看激情片等。如果夫妻雙方或一方徹底失去性愛激情，那麼應考慮看性愛理療專家或進行相關檢查，排除潛在健康問題。
誤區3：每周必須做愛幾次
毫無疑問，有規律的性生活有助於增強夫妻關係。但是將性愛固定量化，必然會步入誤區。大多數恩愛夫妻並非每天做愛或每周必須做愛兩三回。重要的是，夫妻雙方對性愛頻率都感到滿意。如果夫妻在性愛頻度方面意見不一，那麼最好坦言商討。譬如，「咱們做愛次數不像以前那麼多了，我很擔心。」
建議：務必牢記，健康性生活不僅僅只包括性愛。夫妻經常相擁、拉手、自然而然的擁抱和接吻都是健康性生活的重要內容。
誤區4：優質性愛應慢節奏
雖然大多數人都偷偷地想過，「悠閒式性愛」是疲勞一天之後的最好享受，但是幾乎沒有人能夠享受這種所謂的理想性愛。此類性愛只有度假期間才有機會成為現實。
建議：「速食式性愛」同樣有助於提升情緒，恢復體力。要想尋求「刺激」，不妨在夫妻淋浴或客廳長沙發等地方來次5分鐘激情。
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