副刊 > 健康醫事

男人晨「練」益身心<br>多搓面部防感冒 多搓腳心治失眠

男人晨「練」益身心
多搓面部防感冒 多搓腳心治失眠

現代男性，生活和工作壓力齊下，經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機能明顯加快，尤其是經常有應酬的男性，身體所承受的壓力更大。專家建... 詳情
今日必讀
健康醫事
味噌湯 促進新陳代謝

味噌湯 促進新陳代謝

把味噌湯稱為日本的「國湯」一點也不誇張，日本人只要吃飯，必喝此湯。日本小學校教的進餐禮儀，首先就是第一口喝味噌湯，第二口吃米飯，第三口吃菜。... ...詳情
少抱怨 少是非<br>男人求偶6大標準

少抱怨 少是非
男人求偶6大標準

完美的女人什麼樣，恐怕男人最有發言權。一項針對美國男性的調查結果顯示，「極品女人」應該符合6個標準。 ...詳情

多吃魚 慎防水銀中毒

魚及貝殼類食物是健康的食品，含高質素的蛋白質及其他必須的營養素。魚及貝殼類食物飽和脂肪的含量低，含大量身體必須的奧米加三脂肪酸(omega-... ...詳情
他未必在看你的脂肪 用經驗與幽默感 提升性愛質素

他未必在看你的脂肪 用經驗與幽默感 提升性愛質素

更年期前後的夫妻，性愛生活悄悄發生著變化。因為偶然一兩次性生活不成功，他們可能會聯想到自己老了，不行了，進而可能對性產生一種畏懼心理。又或者... ...詳情
分享性幻想 保持互動 改善性愛 增進感情

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在很多地方，性是人們避之不及的話題，即使性生活出現問題，也不會積極改善。事實上，享受性愛是人類的基本權利。性愛讓人身心舒暢、備受鼓舞，對健康... ...詳情
哮喘心臟病 入夜病發率高

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夜晚的急診科總是特別繁忙。除了外傷，晚上猛增的急診病人中，心腦血管疾病急性事件，哮喘、慢阻肺急性發作，急腹症、急性胰腺炎等患者佔了很大比例。 ...詳情
大蒜 橄欖油 蘋果 五大廉價養腎食物

大蒜 橄欖油 蘋果 五大廉價養腎食物

慢性腎病是健康的一大威脅，除藥物治療外，通過調整飲食也有助降低腎病風險。下面為你介紹經科學證實的有益腎臟的食物。 ...詳情
茹素不能均衡營養 三低一高 吃得「有營」

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很多人工作繁忙，外出進食機會多，想吃得健康一點，不少人會選擇「有營食肆」，然而茹素人士出外用膳要吃得健康，相信須更花工夫。別說一般食肆的素菜... ...詳情
全球人均壽命71歲 日本蟬聯長壽之國

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現代社會衞生水平提升，加上醫療科技不斷進步，令人愈來愈長命。世界衞生組織發表最新的《世界衞生統計》報告，全球男女的平均壽命比二十多年前延長了... ...詳情

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