長期單身對健康是「致命打擊」。研究發現，30歲以上的單身人士，無論男女，其生活都會變得極不健康，而單身者因病死亡的風險較已婚人士高出近5%至10%，與吸煙造成的死亡風險相似。弱弱地問一聲，你還是單身嗎？
單身情況
以往，說到「單身」就好比「嫁不出去」或「娶不到」的代名詞，帶有強烈的貶義色彩，可現在的單身青年卻通常和「優秀」、「條件優越」等關鍵詞相關聯。這其中，主要有以下幾種情況：
1.不婚主義
在社會多元化的發展中，不少青年放棄了傳統的婚姻價值觀念，他們享受自由的生活，成為了不婚主義者。劉先生每天忙於工作，空閒時就看次展覽、聽場音樂會，或者找朋友敘舊，生活也很充實。「我覺得自己過得挺好，有房子有收入有朋友，想幾點睡覺就幾點睡，不想吃飯就不用做，多自由。為什麼非要找個人來打亂我的生活？」劉先生說得理直氣壯，單身主義者的比例在逐漸上升。
2.被迫單身
受市場經濟的衝擊，傳統社會諸多價值觀和道德觀發生轉變，物質性因素在婚姻的選擇上體現得更加明顯。「相親失敗8次，總結一點就是沒房子！」小王無奈地說。小王是一名北漂，目前在一家外企工作，論才學、論收入都不錯。「我真的很想結婚，可就因為在北京沒有房子，達不到不少姑娘的硬性要求，只能單著。」
3.無奈單身
「越優秀擇偶越難」，這種「甜蜜的苦惱」不在少數。越來越多的單身困擾集中在優秀青年身上。他們對於婚姻的選擇趨向於高質量，對婚姻的認識越深刻，也就越追求完美，選擇也更慎重「我要等到最適合的人。」楊女士今年27歲，擁有著高學歷和不錯的收入，被同事公認為浪漫的理想主義者。「我一直相信會有份完美的愛情，只是現在還沒遇到而已。我知道自己也有問題，受不了長得難看的，看不上工作差點的。偶爾我也會想，有人肯娶就嫁了吧，可真要做時，才發現實在邁不過心裡那道坎。」楊女士說。單身或是基因惹的禍
如果周圍的人都成雙成對，唯獨只有你一直單身，那有可能是DNA在作怪。最近，科研人員發現一種「單身基因」，攜帶這種基因的人單身的機率比別人高20%。
這種基因可以降低大腦中負責感覺良好的化學物質血清素的濃度，使人對親密關係感到不自在。這可能導致這個群體從一開始就難以構建交往關係，甚至導致一再分手。
科研人員從將近600名學生身上提取頭髮樣本，檢測分析一種名為5-HTA1的基因，這種基因有兩個不同的類型。攜帶G型基因的人比攜帶C型基因的人單身的可能性更大。
G組人群中約有60%的人沒有交往對象，C組的比例為50%。重要的是，這種關聯無法用相貌、財富等來其它因素解釋。
這項研究的關鍵之處似乎在於大腦中5-HTA1基因的作用。攜帶G型基因的人群產生的血清素較少。血清素與情緒和幸福感有關。科研人員已經知道，等位基因為G的人群感覺難以與他人親密。另外，這類人群更容易神經質，出現抑鬱。
科研人員報告中稱：「由於悲觀情緒與神經質不利於戀愛關係的構建、品質提升與穩定，所以等位基因G與心理障礙的掛鉤可能導致攜帶者的約會機會減少，或者戀情失敗。」
研究人員說，學生比其它群體有更多的時間和自由來構建戀愛關係。在人生的其它階段，別的因素倒如父母所給予的壓力恐怕更有影響力。
儘管如此，他們認為，這項研究「佐證了遺傳因素對一定條件下社會關係的構建存在影響」。有些研究人員說，雖然基因不可避免會影響情感關係，但是它們的作用在多數情況下比較小。
婚戀專家帕姆•斯珀爾說，不必讓我們的基因來統治我們的生活。她說：「我知道我們繼承的基因會決定我們的一些行為，但是我們總是有選擇餘地。」倫敦大學國王學院研究基因作用的專家蒂姆•斯佩克特教授對這項研究的說服力提出質疑。
很多研究表明，我們結婚、維繫婚姻的機率與擁有的性伴侶的數量通通受到DNA的影響。儘管如此，基因並非唯一的決定因素。這一點只需看看同卵雙胞胎就可以了。他們最開始通常會受到同一類型人的吸引，但是最終確立關係的對象往往是迥然不同的人。
那麼，你又知道如何快速擺脫單身呢？下面為你簡單說一說。
1.學會搭訕
一見鍾情也不是不可能，遇上好的機會也千萬不要錯過，不管是在路上、在餐廳、在商場。如果真的遇到了心儀的她，那就大膽的去吧。別顧及那麼多，或許你的勇敢可以感化她也說不定呢。不過千萬記住搭訕的語氣和方式，不要把人嚇到了。
2.參加活動
通過參加各種聯誼活動，來擴大自己的朋友圈，會讓你能夠遇到更多的人，是個脫離單身的很好選擇。尤其是在活動中，大家都處於放輕鬆的狀態，不管是朋友的朋友，還是朋友的朋友的朋友。總之，會遇到很多或許陌生但又熟悉的人，只有朋友圈大了，認識的人多了，才有可能盡快擺脫單身的情況。
3.相親
如今談戀愛對很多人都成為了奢侈品，沒有時間去認識人是一個很大的問題，因此相親便是一個很不錯的選擇。相親對象的選擇有很多種類，譬如說通過親朋好友的介紹、相親活動的舉辦、相親網站的註冊、電視相親節目等等，只要是能夠讓你認識人的方式便可。約出來，一起吃個飯，走一走，或許之間就來了電。
4.聯繫老朋友
多年不見，但是曾經卻很好的異性朋友，如今過得怎麼樣？是否還是一個人呢？或許很久不聯繫的老朋友正好也處於單身之中，而你們又相互熟悉，多年之後再在一起也說不定呢，千萬別忽略了曾經的那些朋友圈。
5.勇敢表白
如果你心中已經有了暗戀的對象，但是卻又一直都不好意思說出口，不如就趁這個機會大膽地說出來。「你還想再過光棍節麼？不如就和我一起吧」。很多的伴侶都是通過自己努力爭取而得來的，不說出口，怎能知道結果呢？
總之，想要快速擺脫單身，就一定要大膽地走出去，參加更多的活動，認知更多的朋友，勇敢地表達自己的愛。
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