【明報專訊】隨着年紀漸長，長者的活動能力往往會逐漸減退，不少居於安老院的長者更缺乏運動機會，難以再像年輕時行動自如。現居於安老院的長者阿John馬炎鈞(80歲)和李文(88歲)，將會在星期日(9月6日)與義工拍住上，參加今年街馬的「孖咇步走3公里」賽事，John說「睇吓我副老骨頭能唔能夠郁到」。 二人年屆80及88歲 李文今年已屆88歲，他自言年紀大，膝頭有時會痛，間中也會「發軟蹄」，但他卻依然決定參加比賽，「唔驚跌親」。 John年輕時當的士司機，他說自己現在即使住在安老院，也堅持每日落街走50分鐘幫院友拿報紙，平日更會出街幫院友購物送貨，曾獨力拿三抽廁紙、七八樽汽水回院舍，豪言自己「捱得起」。 John樂於助人，即使是身為院友也樂於幫忙清潔，社工譚姑娘也說他「好幫得手」。 豪言「捱得起」 對於將要參加街馬比賽，John說自己雖然未有特別操練，但他相信每朝晨運應能「無師自通」，有信心完成比賽。John說自己年輕時曾參與環島步行，但走到香港仔時卻不慎受傷，終未能完成活動。事隔60年，他在周日將會與美心義工Ellis一起參與「孖咇步走3公里」，希望今次能完成賽事。 Ellis是美心義工隊的成員，義工隊曾數次到訪John居住的院舍，Ellis稱和長者溝通相處時，看到長者願意和義工互動，「你郁佢又郁」，一起唱歌跳舞，漸漸建立關係。 Ellis稱拍檔John「好精靈」，對完成賽事有信心，「到時一齊熱身，一齊完成」。
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