副刊 > 健康醫事

9種食物含鹽多<br>7種人必須少吃

9種食物含鹽多
7種人必須少吃

吃鹽多可能誘發高血壓、中風，還會影響更年期女性髖骨密度的流失。「吃鹽太多有害健康」已經被越來越多的人認可。但作為百味之首，鹽又是人們飲食中不... 詳情
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健康醫事

紅斑狼瘡：診斷及自我護理

確診紅斑狼瘡並不簡單容易，因為症狀因人而異，而且會隨時間而改變、並可能與其他疾病的症狀相似，暫時並沒有一個能確診紅斑狼瘡的檢查方法，醫生需要... ...詳情
喚起男人性趣 從補充精力開始

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可能你會發現，同樣是在辦公司裡，有些男從早到晚都是萎靡不振，而有些男人卻一直保持激昂鬥志。這是為什麼呢?這是因為這些後者每天都堅持走完了6個... ...詳情

遠離5種食物 懷孕機率可提高

可能想要寶寶的父母都知道在懷孕之前自己身體素質的提高是一個非常重要的話題。但是我們不知到的是，在強壯自己身體的同時，很多我們沒有注意到的細節... ...詳情

精子對女性有益
降低多種疾病風險

真是沒有想到，做愛之後男人的精子竟然會對女人有很多意想不到的保健作用。女人們，不要再害怕和拒絕精子了，且看一下精子給你門帶來的好處吧! ...詳情
志願者的故事：為生命而跑

志願者的故事：為生命而跑

將「為生命而跑」的創始者們帶到一起的是他們對跑步的熱愛，而令他們開始籌款募捐的是他們決意幫助他人的熱情。 ...詳情
寒是百病之源<br>各部位保暖有竅門

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各部位保暖有竅門

寒是百病之源，人體有8個部位最怕冷怕風，做好保暖，延年益壽。 ...詳情
川貝陳皮 潤肺止咳

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進入冬季之後，雨水減少，天氣乾燥，加上早晚溫差較大，不少人呼吸道不適，甚至引起感染導致咳嗽。專家稱，在這個季節，多一點湯水，尤其是食用一些潤... ...詳情
晚九點後別做這些事<br>睡眠質素更好

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睡眠質素更好

每天晚上，當我們拋去工作上的煩惱，卸掉一身的疲憊，回到家後，都渴望充分利用這段個人時間做很多的事情。但其實，有些看似平常的習慣，卻可能讓我們... ...詳情
早晨亂飲水 血壓會升高<br>起床飲鹽水 更不利健康

早晨亂飲水 血壓會升高
起床飲鹽水 更不利健康

眾所周知的是早上起床喝一杯白開水可以清腸胃，讓排便更通暢。但是有的人早上就不喝白開水，喝一些飲料呀，或者是過夜的水。這樣是不行的。為什麼呢？... ...詳情

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