副刊 > 健康醫事

睡覺打鼾危害健康<br>致氣血不暢面部鬆弛
打鼾是一種很常見的睡眠現象,大多數人對此司空見慣,有的人還認為這是人睡的香的表現。然而打鼾不僅對睡在旁邊的親人造成困擾,而且對於打鼾者本人的... 詳情
健康醫事
柚子渾身都是寶<br>潤肺清腸補血健脾
柚子外形渾圓,清甜爽口略帶苦味,深受人們青睞,而且對健康有益。《本草綱目》中對柚子就有「能消食快膈,散郁懣之氣」的介紹。中醫認為,柚子味甘酸... ...詳情
陳皮泡水喝 清腸抑菌止咳
陳皮,自古以來就是人們喜愛的養生保健藥。有著「一兩陳皮一兩金」的讚譽。陳皮有很多使用方法,既是很多方劑的重要組成之一,也是烹飪時提味的重要作... ...詳情
剷雪易致心臟病發<br>男性更需謹慎
魁北克省一份研究報告指出,大風雪與心臟病發入院高風險有關聯,特別是男性。 ...詳情
做5種檢查前勿進食<br>飲料亦儘量不喝
每次去做體檢或者其他檢查之前,聽到最多的一句話估計就是:空腹,不要吃東西。那麼大家可能就有疑惑了:為啥體檢需要空腹啊?空腹是多長時間不吃東西... ...詳情
母乳也可引起過敏<br>必要時改用配方奶
牛奶過敏是嬰幼兒最常見的食物過敏,大約2% - 7%的嬰幼兒及兒童存在牛奶過敏的情況。這是由於人體免疫系統對牛奶蛋白的過度反應引起的。母乳和... ...詳情
黑木耳清腸道<br>搭配白菜效果更好
很多人受過便秘的困擾,給大家推薦一對能緩解便秘的食物搭檔 - 木耳白菜。 ...詳情
麵條並非越白越好<br>麵湯含鈉最好不喝
世界上有一種餓,叫做「晚上9點吃什麼」。煮飯來得太慢,可一把麵條丟進鍋裡,加點醬油,加點醋,幾分鐘就能搞定了。晚上吃面會胖嗎?怎麼吃更營養、... ...詳情
保護心臟多吃大蒜茄子
吃什麼食物對心臟好?心臟是我們人體最重要的器官之一,也生命的源泉和發動機。對於心臟健康的養護,飲食非常重要。 ...詳情

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