副刊 > 健康醫事

食粥長壽 記載千年<br>選對配料 養生防病
英國《每日郵報》不久前刊登了一篇文章,名為《為什炸鬲O超級食物》,強調喝燕麥粥有助降低血脂,減少心臟病風險。事實上,喝粥的好處遠不止於此。國... 詳情
健康醫事
消渴茶可平衡五臟,調整陰陽,對身體有很多好處,消渴茶可以治療很多疾病,下面一起來詳細瞭解一下消渴茶怎麼做。 ...詳情
瑞典科研人員日前發表文章稱,即便少量吸入電子煙,也會對血管造成損傷,進而增加心髒病和中風的風險。 ...詳情
看配料 選麵包<br>色香味 齊鑒別
香氣撲鼻、口感蓬鬆的麵包是不少人的早餐伴侶和下午茶搭檔。如何鑒別一款麵包營養又健康呢? ...詳情
吃魚別再「迷信」野生<br>養殖魚食物充足 重金屬污染較少
魚體內的污染物主要來源於地理環境和人類活動造成的環境污染。越是食物鏈頂端的魚,污染物含量就越高。在魚類的各種污染物中,危害最大的是汞,它會侵... ...詳情
明C.傅貼士:中暑的成因及徵狀
所謂中暑(Heat Stress)是指人體在酷熱的環境下由於無法適應而產生的急性病症。雖然中暑常發生於炎熱的夏季﹐但其實任何人仕若需要持續在... ...詳情
活蝦白灼最鮮美<br>蝦皮是天然增鮮劑
蝦高蛋白、低脂肪、不飽和脂肪酸含量高,含豐富的磷、鐵、組氨酸等多種營養素,常吃可健腦。市場上賣的有活蝦、冰鮮蝦、凍蝦仁、蝦皮、蝦醬等,誰的營... ...詳情
如今,下館子已經成為我們的生活常態,如何兼顧營養和健康,點菜就成了一門學問。 ...詳情
降壓又補鈣 香蕉功效大
英國有句諺語:「一日一蘋果,醫生遠離我。」其實,香蕉的功效也和其相當。香蕉包含維他命A、B族維他命、維他命C和維他命E;除此之外,它還富含鉀... ...詳情
睡眠不足的影響
試過失眠或經常缺乏睡眠的人都知道,睡眠不足會令人心情煩躁和注意力模糊,但大家可能不知道,睡眠對以下幾項事情也有不良的影響。 ...詳情

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