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黃臉是吃出來的<br>或吃橙黃色食物過量

黃臉是吃出來的
或吃橙黃色食物過量

對人到中年的女人來說，「黃臉」是殺傷力最大的詞之一。當面色不再紅潤、皮膚開始松弛的時候，多數人首先想到的是求助於各種護膚品，其實，「黃臉」有... 詳情
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健康醫事
孩子矮小是「病」 應定期體檢

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在當下物質豐富的年代，仍有很多孩子未能達到正常身高。不少家長認為，孩子長高是遲早的事，不需要過早就醫，有些家長則盲目給孩子吃增高藥劑、營養品... ...詳情

過度焦慮擔心
薰衣草來緩解壓力

您是否有過為手術而擔心的經歷？或擔心麻醉和術後疼痛會對心理和身體恢復產生負面影響？美國威爾康奈爾醫學中心的研究人員發現薰衣草能有效減少焦慮、... ...詳情
巧克力葡萄酒可誘發偏頭痛

巧克力葡萄酒可誘發偏頭痛

據了解，女性患偏頭痛的人數是男性患者的三倍。食品，包括奶酪、腌制食品、巧克力和葡萄酒等可誘發偏頭痛。 ...詳情
常做家務當健身<br>消耗能量可延壽

常做家務當健身
消耗能量可延壽

家務是很多人避之不及的「麻煩事」，讓人覺得既耽誤工夫，又浪費精力。然而，做家務並不是單純地消耗體力，加拿大麥克馬斯特大學研究了17個國家的1... ...詳情
明C.傅貼士：健身運動須知

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不知道讀者看完十二月底於本欄刊登的新年許諾後有否訂下目標？其實有很多人會為自己在新一年訂立健康目標，例如減輕體重、減少食量、減少進食垃圾食物... ...詳情
炒飯變有營養<br>少放鹽 多落料

炒飯變有營養
少放鹽 多落料

很長時間以來，炒飯在人們心目中的「地位」都不太高。在一部分人看來，炒飯無非就是處理剩飯的一種方法，更談不上什麽營養。 ...詳情
麵製品食物含鹽量很高

麵製品食物含鹽量很高

除了直接吃鹽外，很多我們吃上去似乎不太鹹的加工食物，含鹽量也很高。 ...詳情
6大剋星抵抗「壞」膽固醇

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近年來，心腦血管疾病的發病率愈來愈高，究其原因，和「壞」膽固醇攝入過多有一定關系。血液中的膽固醇主要分為兩種：一是高密度脂蛋白膽固醇，俗稱「... ...詳情
養肺=養皮膚 <br>補肺還要補皮

養肺=養皮膚
補肺還要補皮

感冒發燒我們都得過，到醫院看病時，醫生總要問一句「咳嗽嗎」。為什麽發燒和咳嗽這麽密切呢？感冒初期的發燒在中醫看來是表證，也就是體表皮毛的病癥... ...詳情

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