陳庭欣犯太歲多是非 操fit迎事業

[2020.01.30] 發表
陳庭欣自言事業為重,好珍惜每個演出的機會。(攝影:孫華中)
陳庭欣(左)與男友楊振源(右)感情穩定,就算近日兩人是非不斷,仍無損感情。(網上圖片)
陳庭欣稱不一定要操「老鼠仔」,手臂有線條無「ByeBye」肉便可。(攝影:孫華中)
陳庭欣每星期會做運動兩三次,每次做1小時。(攝影:孫華中)
陳庭欣成為健身中心代言人,當然要盡力保持美好身段。(攝影:孫華中)

【明報專訊】農曆新年假期過去,吃了不少賀年糕點增磅外,又正值武漢新型冠狀病毒疫情持續蔓延,做運動強身健體好重要。陳庭欣(Toby)是健身中心的代言人,由她親自教大家幾招,練背肌、膊頭與手臂等。要在鼠年練出「老鼠仔」或女生最想消滅的「ByeBye手」,展現線條美,Toby話一定要有恆心唔可以偷懶謘I

Toby有6年健身年資,身材fit爆,保持23吋纖腰,為配合健身中心代言人的形象,更要keep住迷人的馬甲線。她沒有刻意練「老鼠仔」,因為經常穿晚裝露肩,不想練到手瓜起獺F有線條,沒有「ByeBye手」便可以。迷上運動是為了工作,Toby說:「當時拍《3日2夜》,這不只是一個普通旅遊節目,因為要穿泳衣,我對自己有要求,並非要觀眾覺得性感,想表現健康的一面,便成為我做運動的目標,故勤力操練。」

keep fit唔可以懶

她分享健身心得,每人的身體狀況不同,有人瘋狂食兼不做運動但仍然好瘦,亦有吃少少便肥或做運動變「大隻」。Toby說:「要了解自己的體質,我是睡眠不足或感大壓力時便會偏瘦。瘋狂做運動不一定有效,只怕令自己唔開心,更易放棄。適量的運動是需要的,配合健康的生活日常,好好投資在自己的健康上。」她給女生們小貼士,不需要做太劇烈的運動,瑜伽、拉筋、跑步與少少負重運動已有效果。不要令自己覺得做運動好討厭,她平均一星期做兩三次運動,每次1小時,這段時間她會放低電話專注做運動。她說:「1日有24小時,7日才撥兩、三小時做運動,只佔很少時間。要是這樣也做不到,自己認懶啦!」

未有結婚計劃

農曆新年在公在私也是Toby最忙的日子,除公司的賀年節目,又有不少周年晚宴的司儀工作。她笑言來自大家族,爸爸多兄弟姊妹,她有個十姑媽,可想而知每次家族聚會有多少人。在農曆新年的日子家庭聚會優先,男友楊振源(Benny)約會也要讓路。問她在家庭聚會中會否被催婚?她說:「屋企人都知我事業心重,唔會追問,有時街上遇到觀眾,會誤會我已婚,因為經常傳我結婚的消息,其實我仍未有結婚計劃。」

Toby跟Benny拍拖甜蜜蜜,但近來卻惹上不少是非,早前就傳出四角戀,近日更有「口罩風波」,因Benny旗下的護理及護膚品牌店的口罩供不應求,市民排隊購買但空手而回,Toby無辜成「箭靶」,甚至要為此公開道歉。她說:「我問過玲玲姐(麥玲玲)點解咁多是非,佢話生肖屬兔的人在鼠年犯太歲,去年12月開始已多是非,至今年4月後才會穩定。我要攝太歲!不過,玲玲姐話今年兔仔的事業運好,我都好期待。」

搏殺期乜都做

Toby將事業排第一、二位,她說:「入行以來我工作都好搏,無論什麼角色或客串也不介意。最近跟古天樂(古仔)拍戲,有場吊威也的爆炸場面也親身上陣。拍攝前古仔笑騎騎跟我說:『無事鵅I無事鵅I』佢愈講我就愈驚,最後順利完成,最開心是同場的宣萱也大讚,又話值得親身上陣。」Toby在主持與司儀工作是強項,希望在電視劇或電影方面,可以有更多機會挑戰自己。

場地:Fivez Fitness & Wellness

髮型及化妝:Phoebe Yung

記者:唐嘉晞

攝影:孫華中

■更多娛樂猛料 ﹕ol.mingpao.com

更多影視
湛琪清調理身體 隨時做鼠媽咪
【明報專訊】已為人妻的湛琪清(Jessica),雖然外國長大性格鬼妹,但每逢大時大節,一樣依中國人傳統習俗花心思做足應節準備。 自知廚... 詳情
拒契蔡少芬兒子 陳法蓉驚被分身家
【明報專訊】蔡少芬與陳法蓉趁新年下廚煮賀年菜,跟大家拜年。兩人相識逾20年,煮菜時「針鋒相對」製造笑料,她們都煮得有板有眼,「美貌與廚藝並重... 詳情
許冠傑再抱孫 許懷谷報喜誕女
【明報專訊】現年71歲的「歌神」許冠傑再做爺爺,他的細仔許懷谷昨日在社交網宣布老婆為他誕下女兒Leah,並曬出一家三口合照,還有B女的單人照... 詳情
《狂野時速9》預告 雲狄素隱居一家三口遇險
【明報專訊】荷李活動作片《狂野時速》一連8集全球累積票房高達50億美元(約390億港元),最新一集《狂野時速9》(Fast & Furiou... 詳情
金秀賢為防疫煞停見面會
【明報專訊】新型冠狀病毒肺炎疫情已擴散全球,韓國亦不能倖免,暫時已錄得4宗確診個案,為免疫情擴散,大型活動相繼取消或延期,包括男團水晶男孩前... 詳情

明報網站 · 版權所有 · 不得轉載
Copyright © 2020 mingpaocanada.com All rights reserved.
Ming Pao Daily News A wholly owned subsidiary of Ming Pao Enterprise Corporation Ltd.
Toronto Chinese Newspaper

1355 Huntingwood Drive, Scarborough, Ontario, Canada M1S 3J1 | Tel.: (416) 321-0088 | Fax: (416) 321-9663 | Advertising Hotline Tel: (416) 673-8250