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做gym非年輕人專利<br>長者版負重運動健骨強肌

做gym非年輕人專利
長者版負重運動健骨強肌

踏入人生下半場，從全職的醫院工作退下來後，我重新整理了自己的時間表。每個星期二的下午，我都會和太太一起上健身課。 詳情
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