不擔心變老 林青霞半年狂減26磅
[2021.07.04] 發表
【明報專訊】66歲林青霞近日接受台灣《中國時報》訪問，她分享花了半年時間減了12公斤(26.4磅)的瘦身心得。去年聖誕節，林青霞的體重曾去到68公斤(近150磅)，她笑言抓着腰部的「救生圈」也覺可笑，女兒勸她要減肥。之後她控制飲食，除少油少鹽少澱粉質外，又不吃甜食和零食，並戒掉消夜及勤做運動。她熱愛打乒乓球和羽毛球，亦會在山頂走兩圈，極有恆心。經過飲食和運動配合，她的體重減至現在56公斤(約123磅)，她很有成就感。
自嘲衣服愈穿愈大件
林青霞表示愛吃花生、花生醬、麵食和消夜，太胖時不願拍照，衣服也愈穿愈大件，她笑說：「張叔平警告我不要再買像大肚婆的寬鬆長裙，雖然我不介意，但我的朋友受不了。」
被問凍齡秘訣？林青霞笑稱沒有秘訣，本身是晚睡晚起的人，三餐不定時、不吃保健食品、不保養，大家不要學她，大概是山東人基因好。她不擔心老的問題：「老不老、美不美麗，我完全不在乎，我認為這是人生的一部分，沒什麼好怕，是自然定律，不接受也得接受，否則自找苦吃，反而是我的朋友和影迷們比較在意這問題。」
娛樂組
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