新聞解碼：網課學童散光增

[2022.02.14] 發表

【明報專訊】面授課堂再次暫停，同學在家看電子熒幕時間增加，容易令我們的「靈魂之窗」勞損。有研究發現，疫情下學童患散光比率上升，平均近視加深。

■新聞節錄

理工大學研究發現停止面授課堂後，8至10歲患散光的學童比率增約21個百分點。負責研究的理大眼科視光學院助理教授(研究)梁子榮引述疫情前本地及海外研究，散光度數一般在兒童期減少，惟其研究首次發現散光於該段時期增加。理大另一團隊亦發現停課期間學童近視平均加深57度。

梁建議學童每看20分鐘近物就要望向20呎外的物件，讓雙眼休息20秒；多到戶外接觸陽光，亦有助控制近視及散光加深。

【節錄自〈停面授多看熒幕散光童增理大研究首見兒童期度數增籲多接觸陽光〉，《明報》，2022.01.27】

■常識站

散光

散光可與近視或遠視並存，患者看遠的景物模糊不清，但看近的景物也會模糊，度數愈深愈模糊。成因包括遺傳、閱讀習慣、燈光不足等環境因素，使眼角膜變形，並不是一個正圓的半球體，而是橢圓的半球體，導致光線無法正常聚焦在視網膜，造成視力模糊。

■常識站

近視

患者眼球過長，令遠方景物的焦點會落在視網膜前面，而非視網膜上，看遠的景物時會模糊不清，看近的景物則比較清楚。遺傳及環境因素為主要成因，研究顯示近距離閱讀、寫作和使用電子屏幕是重要環境因素之一。

■知多點

網課護眼貼士

上網課時，緊記保護眼睛。即使有自然日光照入室內，也需開背景燈和枱燈，確保光線充足；書桌亦避免過多雜物，以免眼內焦點變化多，加快近視變深。

資料來源：《明報》綜合報道、衛生署及教育局網頁

文：方綺婷

[常識學堂第234期]

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