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7 分鐘全身運動 強化肌肉 刺激心肌

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現時健康建議，我們每周需有五天、每天半小時的中等程度運動量。三十分鐘太奢侈了？去年有美國健身教練設計了一套只需七分鐘的高強度運動法，不單成為... 詳情
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健康醫事
急救拗柴基本法

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拗柴，往往是一瞬間的事情，但隨後的治療與護理，可能要花上數星期甚至更長時間，若護理欠佳，可能會日後影響活動能力及運動表現。撰文：梁雁齊 攝影... ...詳情
室內使用筆記本電腦的竅門

室內使用筆記本電腦的竅門

今時今日，大部份使用電腦工作或學習的人仕均會較多時間使用手提筆記本型電腦(Laptop Computer)，貪其方便攜帶的特性。很多人甚至完... ...詳情
小小無花果 抗癌降血脂

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無花果很多人都知道，但卻很少人知道無花朵也有神奇的養生功效，下面就一起來瞭解一下看無花果都有哪些神奇的不為人知的功效吧。 ...詳情
女人也有早洩

女人也有早洩

葡萄牙的一項研究調查了510名18至45歲的葡萄牙婦女，結果發現竟有40%的女性都有過「早洩」問題，其中3%的女性經常過早到達性高潮。 ...詳情
男性Y染色體變異或丟失更易患癌

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男性Y染色體變異或丟失，或許可作為患癌風險增高的一個新標誌。 ...詳情
寵物意外 急救有法

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據統計，現時香港飼養寵物的家庭超過二十萬戶，貓、狗是主流寵物，許多家庭都視牠們猶如家人。 ...詳情
《「好醫生」》

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「今天幫我覆診的醫生好到不得了，替我抽了幾筒血不特止，還答應親自幫我安排照內窺鏡、超聲波、電腦掃描，更轉介我看腸胃科、風濕科、眼科。」 ...詳情
小孩子發燒別急著降溫<br>燒至38度有助清理病原體

小孩子發燒別急著降溫
燒至38度有助清理病原體

寶寶今天醒來時，發現有點燒，測了有38度，但是精神和平時一樣，然後馬上給他貼退熱貼，同時給他洗了澡，如果一直這個體溫的話，需要看醫生吃藥嗎？ ...詳情
多喝芹菜汁有助降血壓

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高血壓最常見的類型是肝陽上亢型。它的表現是頭暈脹痛、煩躁易怒、目眩耳鳴、臉色發紅、口苦口乾，晚上睡眠品質下降，舌質發紅，舌苔發黃。高血壓早期... ...詳情

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