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善用護膝用品 減輕膝蓋痛楚

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Warm up與cool down是運動防受傷的基本法則，然而若真的不幸受傷了，其實也有不少配件可幫手，減低再次受傷的風險。下肢來說，以腳踝... 詳情
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健康醫事
淺色長袖長褲 避免蚊叮蟲咬

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每年踏入春夏季呢，也就意味著天氣也慢慢地開始變得潮濕多雨。在香港，這也意味著蚊蟲問題亦開始出現。而在加拿大，很多人都喜歡到戶外的草叢或者附近... ...詳情
11PM睡 6AM醒 有助緩解春睏

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睡得少、腦缺氧致春睏。最近，不少人感覺白天特別容易犯睏。醫生介紹，春天應相對的「晚睡早起」，入睡時間可以適當調整到晚上11點左右，晨起時間則... ...詳情
吃太好易得腸癌 多吃粗纖蔬菜 帶走有毒物質

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吃得越豐富就代表身體越健康？專家表示，飲食結構失衡等錯誤的生活方式往往是腸道腫瘤的「助燃器」，過分偏重高脂肪、高蛋白飲食容易讓我們的腸道不堪... ...詳情
揭開安慰劑治療的秘密 信念有助治療（一）

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在醫學研究報告中，常常會聽到安慰劑（placebo）的名字。作為對照組的安慰劑往往並非主角，因它本身不含藥性，通常只用作比對研究目標藥物或治... ...詳情
揭開安慰劑治療的秘密 信念有助治療（二）

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令醫學研究更嚴謹 ...詳情
生薑 大蒜 小偏方緩解牙疼

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在俗語說「牙痛不是病，疼起來真要命。」牙痛如何快速止疼呢？下面七種牙疼快速止疼偏方，絕對快速緩解牙疼。根據中醫分析牙痛是人體實、虛火上升引起... ...詳情
牙周萎縮 易致塞牙

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大媽們聚在一起，時常交流養生保健經驗，大家有個疑問：中老年人為何易塞牙和牙發酸？ ...詳情

頭痛

顧名思義，頭痛指發生在頭部任何位置的疼痛，痛處可以是頭的一邊或兩邊、局限於某一個位置、或從某一點擴散到整個頭部。痛楚可以是隱痛(dull a... ...詳情
足夠性愛 乳房更大更美

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在性生活中，女人的乳房就像激情催化劑，能讓伴侶更完美地享受性愛過程。同樣，性愛對乳房 ...詳情

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