【明報專訊】?DBC數碼電台校園台《字戀狂》主持 陳詠燊—— 《蕭紅小說散文精選》

蕭紅生於中國的動盪時代，此書所寫的內容很淒慘，絕對有助你哭出來。而且，她那個年代生活非常艱難，比較之下，你現在的生活其實很幸福，所經歷的只是小巫見大巫。想到這�堙A你哭過後，更易重拾信心。

?《我搣時心太軟》作者、教師 游欣妮—— 手工書

當我情緒低落、萎靡不振的時候，會希望掙脫困擾的思緒包袱，重新振作。這時，手工書是我的好幫手。我愛做手工，例如雕刻橡皮章、手作卡片、自製飾物等，對手作有關的書籍深感興趣。而做手工正正需要專注和創意，我可透過閱讀手作書轉移視線，欣賞別人的製成品、思考甚至動手製作，這個過程能讓情緒漸漸平復，有助重整思緒。

?傳媒teen使 黃懷彬—— 《邊城》

想大哭一場時，我總會翻翻沈從文的《邊城》。故事沒有動人的情節，但人物純真樸實，書中所描述如世外桃源般的環境，都使我感動，療癒我的心靈。誠如作者所言：「一切充滿了善，然而到處是不湊巧。既然是不湊巧，因之素樸的善終難免產生悲劇」。為不順意、複雜的人際關係苦惱時，小說提醒、鼓舞我，自己並不孤單，可以繼續前行。

?傳媒teen使 林�鬺矷X— 《直到世界盡頭》

想大哭時，我會看林丹的《直到世界盡頭》。此書收錄了世界頂尖羽毛球手林丹成名前後的經歷，他遇過不少挫敗與難關，從中我看到一個平凡人如何咬緊牙關，在淚水和汗水中匍匐前行，最後蛻變成當今羽壇皇者。讀畢此書，若仍然感到傷心難過的話，就放聲大哭一場；但千萬別忘記，哭過後要拭乾淚水，昂首走下去，直到世界盡頭。

?宣道會陳朱素華紀念中學中四生 楊可如—— 《提升正能量的40個方法》

相信每個人都試過煩惱、擔心，甚至傷心落淚，這時我會看《提升正能量的40個方法》。書中提供多個使人回復自信、開朗的方法，例如當你覺得無法忘記憂愁，可以站在鏡子前對鏡努力裝出笑容，慢慢地心情便會好起來。每次當我想大哭一場時，便會看這書，令自己變成一個發放正能量的人。

?大海@明teens'編輯部—— 《襲擊麵包店》

想哭就哭，還看什麼書？要看書，大概是處於想哭又不想哭、不能哭或不敢哭的狀態吧。不如看集搞笑、無厘頭及溫暖於一身的小說，給自己一點力量與安慰。《襲擊麵包店》故事有前、後篇，前者〈襲擊麵包店〉講述主角在「年少多好、頑劣多好」的莽撞歲月襲擊麵包店，後者〈麵包店再襲擊〉講若干年後主角在太太陪同下再次襲擊麵包店。故事無厘頭、對話搞笑，應該可以令你忘記傷心事。主角其實跟你同樣沮喪失落，卻意外地從某種荒謬行為得到安慰。你和主角處境相似，但分別在於他沮喪時選擇襲擊麵包店，而你在看他襲擊麵包店。

整理：多啦