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2016.01.20星期三
副刊 > 健康醫事
上班小習慣 頻做害健康
邊走邊吃損胃 車上打盹傷頸
很多上班族因為時間緊，都選擇帶著早餐邊吃邊走，殊不知，這種吃早飯的方法會給腸胃帶來麻煩，除了這一點，像路上看手機、車上打盹等等也都是上...
健康醫事
肥胖有可能是腎虛，中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，就是由於氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發胖趨勢。現代醫學對發胖與腎虛關係的解釋則是：腎虛...
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桂皮消腫 生薑祛寒 艾草溫肺
泡腳加3寶 勝過吃人參
冬季氣溫下降會很明顯，大家要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。中醫認為，冬季應該早睡晚起，最好不要遲於22點休息。...
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男人要補鈣與硼 多吃葡萄乾與綠葉菜
缺葉酸影響血液流動 多吃豆穀與柑橘
在家庭和社會的雙重責任下，如今，很多男性背負壓力、透支體力。在這種情況下，男人們除了要學會自我減壓外，在飲食上也應該有所側重。
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睡眠窒息症(sleep apnea，又稱睡眠呼吸中止、睡眠呼吸暫停)是一個嚴重的睡眠疾病，患者會於睡眠時重覆停止、然後恢復呼吸，這會嚴重影響...
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