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晚睡晚起對身體不好<br>要調整從少飲咖啡開始

晚睡晚起對身體不好
要調整從少飲咖啡開始

早睡早起，一直都被看作是健康又成功的生活標誌之一。相對地，晚睡晚起的人就有點兒偷懶又不健康的意思了。 詳情
今日必讀
健康醫事
挑選新鮮雞蛋 首先看「氣室」

挑選新鮮雞蛋 首先看「氣室」

今天要和大家聊的是「蛋」的問題，每逢說到雞蛋，總有人問到：怎麼判斷雞蛋是不是新鮮？買回來的雞蛋到底要不要洗？ ...詳情
花朵秀色可餐 這4種花能吃

花朵秀色可餐 這4種花能吃

世間這麼多花朵，每一朵都賦予了仙氣和寓意。它們芬芳四溢、嬌豔動人，同時佐餐美味、沁人心脾，它們在我們生活中無處不在，陪伴我們一起享受大自然的... ...詳情
冬季養生吃白色食物<br>銀耳滋補蘿蔔補氣

冬季養生吃白色食物
銀耳滋補蘿蔔補氣

白菜 ...詳情
想要孩子「高人一等」<br>做到四點很重要

想要孩子「高人一等」
做到四點很重要

每當看到自家孩子不如別人家孩子高，各位爸媽難免就有點兒著急，其中不少人會到處苦尋長高的「秘方」。 ...詳情
緩解膝蓋疼 體重別超標

緩解膝蓋疼 體重別超標

膝蓋是人體最大的關節，也承擔著相當大的責任。在跑步跳躍時，施加在膝關節上的壓力更是成倍增長。如此日積月累，膝關節難免會有「勞損」。不少人都問... ...詳情
魚頭重金屬含量高<br>仍可放心適量吃

魚頭重金屬含量高
仍可放心適量吃

魚肉，是很多人的心頭愛。但是，因為環境和水污染而導致的魚類蓄積重金屬的問題卻連連爆出，真是讓人想愛也心生膽怯啊... ...詳情

每天6粒枸杞
冬季預防疾病

枸杞冬天吃，尤其起到補養身體的作用，有助於人體「陽氣生長」，《本草綱目》等中醫典籍在對枸杞均有記載，認為常服枸杞可「堅筋骨、輕身不老」，使人... ...詳情
綠葉菜 膳食纖維<br>助器官抗衰老

綠葉菜 膳食纖維
助器官抗衰老

綠葉菜 大腦年輕5歲 ...詳情

糖尿病與退化性關節炎

不少人同時患有二型糖尿病和退化性關節炎(簡稱OA)，某些經常與糖尿病有關連的毛病，例如肥胖、血壓高、血脂高等，也會與退化性關節炎有關連，糖尿... ...詳情

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