運動飲品糖份高涉癡肥齬齒 醫生會籲兒童青少年不宜飲
含咖啡因有潛在副作用

市面出售的各類運動飲品及能量飲品。

【明報專訊】加拿大兒科醫生協會(Canadian Paediatric Society)指出﹐大多數兒童和青少年不該飲用運動飲品及能量飲品﹐廠商不應向年輕人推銷這類產品。

兒科醫生協會在周二發表新的立場聲明﹐指運動飲品糖份高﹐與癡肥症、齬齒有關。

據說能量飲品的咖啡因成分有減輕疲勞的作用﹐可加強注意力。可是﹐咖啡因對兒童和青少年的刺激﹐比成人的大。未成年人的體型較小､體重較輕﹐更容易受咖啡因刺激。

運動飲品含有糖份與電解質﹐廠商通常宣傳這種飲料﹐說它們有補充液體﹐適宜運動､激烈體力活動後飲用。

東安省兒童醫院(Children's Hospital of Eastern Ontario)兒科醫生及研究員、兒科醫生協會聲明署名人龐德(Dr. Catherine Pound)說﹕「大部分兒童只需補充水份。」

龐德說﹐在短時間內飲用咖啡因成分能量飲品﹐可能產生嚴重副作用﹐尤其是本身已有健康問題的兒童﹐比如專注力不足過度活躍症(ADHD)孩童。

咖啡因潛在的副作用包括﹕焦慮、睡眠不安、心律異常﹐在罕見情況下﹐甚至致命。此外﹐還有煩躁、嘔吐及腹瀉。

加拿大兒科醫生協會說﹐兒科醫生應該﹕

•詢問兒童與青少年﹐他們飲用運動飲品及能量飲品的情況﹐有沒有混用酒精與含咖啡因的能量飲品﹔

•教育公眾﹐飲用咖啡因成分能量飲品﹐有什麼健康風險。

龐德鼓勵18歲以下的人停止飲用這類飲料﹐她說未成年人平時大量飲用這類飲料﹐突然完全戒掉這個習慣﹐會有副作用﹐他們應該逐步戒除。

兒科醫生協會還倡議擴大法例﹐防止廠家向兒童與青少年推銷能量飲品。

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