副刊 > 健康醫事

吃肉的同時還能減肥？<br>搭蘑菇與發酵食品促消化

吃肉的同時還能減肥？
搭蘑菇與發酵食品促消化

你知道嗎？紅肉能燃燒身體的脂肪。為了可以好好地吃肉和健康地減肥，下面為大家分享五個秘訣。 詳情
今日必讀
健康醫事
女性為減肥吃太少<br>小心愈減愈病愈醜

女性為減肥吃太少
小心愈減愈病愈醜

時下，減肥是女士們永恒的話題，不少女性為了保持苗條體形，吃得愈來愈少，但你可知道，過度節食對健康不利，甚至會帶來嚴重後果。美國一份研究報告稱... ...詳情
警惕美麗白領 「傷身」早餐

警惕美麗白領 「傷身」早餐

很多白領麗人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體... ...詳情

脂肪可助提高免疫力

在現代社會，脂肪常和肥胖以及相關疾病聯繫在一起。一項研究結果顯示，脂肪並非總是不好，有時候也會幫助提高免疫力。 ...詳情
這些穴位對心臟好<br>常按通經絡保健康

這些穴位對心臟好
常按通經絡保健康

中醫裏面，按摩人體穴位被視為一種非常好的保健方法，能疏通經絡、通達氣血、調整陰陽。對於心血管病患者而言，按摩下面穴位對疾病控制有幫助。 ...詳情
開春多吃蘆筍蒜苗 調節情緒 預防流感

開春多吃蘆筍蒜苗 調節情緒 預防流感

立春後萬物復蘇，此時正是養生的好時節。吃哪些食物更好呢？近日，美國《健康》雜誌邀請多位專家，總結出9種食物。 ...詳情
明C.傅貼士：不同種類的伸展運動 (Stretching methods)

明C.傅貼士：不同種類的伸展運動 (Stretching methods)

為了預防受傷，專家都會建議在做體力勞動或劇烈運動前先做熱身運動 (warm-up exercises)，其中伸展運動必不可少。談到伸展運動，... ...詳情
每天必吃的長壽食物<br>消炎 減壓 防癌 潤膚

每天必吃的長壽食物
消炎 減壓 防癌 潤膚

而且現在的人愈來愈注重養生，希望自己的身體健康。下面推薦5種超級健康食物，一起來看看這5種食物的作用及功效吧！ ...詳情
常吃香橙 六大好處

常吃香橙 六大好處

橙汁是一個營養價值非常豐富的水果，大家都知道，橙子有非常多的維他命c和非常多的胡蘿蔔素，可以幫助大家美白皮膚，治療口腔潰瘍和上火的疾病。橙子... ...詳情

泡茶 第一遍的水要倒掉嗎

在日常生活中，很多人都會經常泡茶喝，尤其是男性朋友們。泡茶是很有講究的，尤其是泡茶的方法。那麽泡茶第一遍的水要倒掉嗎？ ...詳情

明報網站 · 版權所有 · 不得轉載
Copyright © 2018 mingpaocanada.com All rights reserved.
Ming Pao Daily News A wholly owned subsidiary of Ming Pao Enterprise Corporation Ltd.
Toronto Chinese Newspaper

1355 Huntingwood Drive, Scarborough, Ontario, Canada M1S 3J1 | Tel.: (416) 321-0088 | Fax: (416) 321-9663 | Advertising Hotline Tel: (416) 673-8250