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吃紅棗必知七大禁忌

吃紅棗必知七大禁忌

紅棗作為進補的佳品，不僅具有養生補血的功效，也是許多女性進補的恩物。而紅棗的吃法也大有講究，不少人選擇單吃生紅棗進行補血，但這種吃法對與補血... 詳情
今日必讀
健康醫事
晚飯少一口，輕鬆睡一宿

晚飯少一口，輕鬆睡一宿

俗話說「能吃能睡，長命百歲」。吃飯睡覺是人生兩大重要的事情，兩者之間是相互影響相互聯繫的。 ...詳情
小雜糧大營養——燕麥

小雜糧大營養——燕麥

燕麥屬於小雜糧，主要有兩種，一種是皮燕麥，一種是裸燕麥。裸燕麥成熟後不帶殼，俗稱油麥，即蓧麥，中國產的燕麥大部分是這種。皮燕麥成熟後帶殼，如... ...詳情
一種平價食物 堪稱代參湯

一種平價食物 堪稱代參湯

生病的人往往食慾欠佳，此時既營養又美味的小米粥往往會成為上佳之選。而在中國的北方，孕產婦生育過後則有喝小米粥的習俗，人們認為小米能滋陰養血，... ...詳情
海洋裏的長壽菜

海洋裏的長壽菜

海帶，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物，屬海藻類植物，可以適用於拌、燒、燉、燜等烹飪方法。海帶葉片為表皮、皮層和髓部組織所組成，葉片... ...詳情

醫事專欄：《我要活下去（上）》

文 麥煒和 ...詳情
食番薯 上保視力 下通大便

食番薯 上保視力 下通大便

番薯是常見的食品，又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苔等，為旋花科一年生植物，據《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，番薯有「補虛乏，益... ...詳情
雞蛋 全營養食品 天然補品

雞蛋 全營養食品 天然補品

1) 補充營養 ...詳情

脾腫大

脾臟(spleen)是藏在左肋骨架下、胃的旁邊，是一個柔軟、海綿狀的器官，為人體提供多個重要的功能，包括： ...詳情
男女最佳的婚姻年齡模式

男女最佳的婚姻年齡模式

如果說到這類婚姻的劣勢，一般而言，男性的平均壽命本來就比女性短，如丈夫再比妻子大很多，那麽有可能最終會是丈夫撒手人寰，妻子獨守孤單。 ...詳情

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