明報新聞網海外版-明報加西版(溫哥華) - Ming Pao Canada Vancouver Chinese Newspaper
[ 前往新版面 ]
 
 
圖片
(明報製圖)
放大
 

[昔日明報]

 
港聞
 偵探M.A.D.﹕扭傷只因年紀大?

【明報專訊】人體結構非常複雜,遇上健康難題時手足無措?不用怕!偵探M.A.D.的3名精英擅長偵查疑難雜症,以他們的非凡智慧揭開真相!

冷熱敷用途大不同

Angela比Max年輕多少是個謎,但不論年齡,做運動前都需要熱身。尤其冬天氣溫低,肌肉、韌帶變得繃緊,不注意熱身容易受傷,常見的有足踝扭傷。

除了因應情G接受醫生治療,Max也可協助Angela以冷敷及熱敷紓緩痛楚、減輕傷勢。冷敷即在傷處敷上冰袋,或浸在冰水,熱敷則可用暖水。

簡單而言,足踝扭傷等急性傷患多用冷敷。急性傷患的特徵是紅、腫、痛、熱,冷敷可減慢血液流動,減輕痛楚及腫脹。舊患復發多使用熱敷,加速新陳代謝,有助患處復元。當急性傷處的紅、腫、痛、熱已消失,便可嘗試熱敷。Angela又可於扭傷6至8周後,冷敷與熱敷交替使用,令血管一收一放加速血液循環,大約各敷3分鐘,重複5次。

*偵探M.A.D.誠徵你的創意!如你有任何精彩故事橋段,歡迎以文字或圖像來信告訴偵探M.A.D.(地址:香港柴灣嘉業街18號明報工業中心A座15樓),佳作將有機會獲刊登。

 
 
今日相關新聞
常識學堂﹕走訪昔日工業區
香港到處遊﹕漫步土瓜灣 回顧工業史
新聞追蹤﹕施政報告 事關重要
新聞追蹤參考答案
偵探M.A.D.﹕扭傷只因年紀大?
科學探究﹕內軟外滑溏心蛋
活動情報﹕企鵝仔齊冒險
[顯示全部題目]

 
廣告 advertisement
 
 
廣告 advertisement
 
 
 
 
 
主頁 ,  聘請 , 招租 ,
商業招租  ,  出讓  ,  補習  , 
招生  ,  各類服務  ,  其他