豁然跨過人生障礙賽
港版市民跑手 單親青年跑步掃不快
雨中練跑，從聽見滴答雨聲，到專注得只有呼吸聲，跑步帶走余顯華的童年不快，也帶來3000米障礙賽香港「一哥」美譽。在單親家庭成長的他轉眼24歲，不再期待獎牌能讓父親浪子回頭，而是學懂像日本公務員川內優輝般，為自己追求長跑路上的每個突破。能否當上港版最強市民跑手？他笑說不會強求，只盼帶#這奇人的堅韌精神，爭入亞運舞台。文、圖：鄭嘉慧
翻查香港紀錄列表，男子青年15公里一項，屬於當年19歲的余顯華(Zero)。接受系統訓練第1年，他在首場賽事，就刷新1萬米青年港績，未幾再打破15公里紀錄，回憶與長跑運動的緣起，他笑道：「中一加入越野隊，跑4公里要個半鐘，沿途每處我都嘔過，後來被教練罵，認真起來，35分鐘跑完。老實說到現在我都不愛跑步，因為真的很辛苦，但逐一達成目標，又讓我繼續下去。」
小學時，父親離家出走，余媽媽獨力湊大兩姊弟，跑步還曾經是Zero的發泄方法：「最愛是下雨落街跑步，在沒人的街上不斷衝，初時聽見雨聲，後來只有呼吸聲。我還曾經想過，跑步奪獎可以上報紙，爸爸看到或者會回來找我們。」
留意川內優輝 佩服驚人意志
童年奢想沒有達成，父親直至近年過世前，才求見他們一家。不過，Zero的目標不再寄託別人身上，而是享受每次突破的滿足感。1年半前，他給予自己3年計劃，辭去教學助理工作，轉當教練養活自己，其餘時間全都放在訓練上，首要目標是爭入8月雅加達亞運3000米障礙賽。上周新加坡國際賽，他摘走3000米障礙賽銀牌，返港轉戰田徑系列賽，只差1秒就打破3000米障礙賽香港紀錄，昨日又再出發日本，在當地大學賽事衝擊5000米香港紀錄，同時藉高水平賽事適應及提升抗壓力。每場比賽，Zero都視作追求亞運夢的一次磨練，就像一直注視的日本跑手川內優輝，機會是留給有準備的人：「你以為他贏波士頓馬拉松是奇蹟，其實他賽前專程跑了一場比賽，在更寒冷的環境下備戰。以前一直留意他的消息，從短片看過他中暑跌低，仍堅持跑畢全程，有次更要被擔架抬走，意志力驚人，底亦好厚，所以每場都會有穩定表現。」
豁出去盼戰亞運
「想得到，就要付出」，長跑人都明白的道理，Zero亦自言早已知道這是一項高風險投資。距離亞運不足4個月，除了爭取打破香港紀錄，他能否圓夢踏足個人首次運動會，仍要視乎港協暨奧委會的最終決定。不過他表明豁出去：「如果付出沒回報也是值得的，長跑需要浸淫，不能一步登天。若能達到亞運水平，我會延長自己的3年計劃，再爭取明年試跑全程馬拉松，向更高的奧運夢進發。」
