精神健康周展開 籲探討營造快樂人生

【明報專訊】一年一度的精神健康周(Mental Health Week)於昨日開始，加拿大精神健康協會(CMHA)發起社交媒體運動，呼籲卑詩省民們是時候#Getloud(大聲說出來)。

CMHA的精神健康活動推廣負責人哈米德巴爾馬(Sarah Hamid-Balma)解釋，活動被命名為#Getloud是為了告知民眾，本省的精神健康系統是非常完善的。她說，很多精神病患者可能不想人家知道他們有精神病，透過這個活動，協會希望告訴民眾，「有很多人可以與你討論精神健康問題，只要你肯大聲說出來。」

今年的「精神健康周」的主題是：自我關心。哈米德巴爾馬說，選擇這個主題的原因，是在這個星期，大家別再討論疾病問題了，大家應該探討的是如何預防問題發生，及如何營造一個更快樂的人生。

哈米德巴爾馬又說，在精神健康周，CMHA將與本地倫敦藥房(London Drugs)合作，顧客在付錢時可以在收銀處看到擺放寫有自我關心小貼士的卡片，以及一些對精神健康有益的茶葉，大家可以拿取這些資料及茶葉，並可以捐款。「精神健康周」將於5月13日結束。