暗無天日 令人不快 專家﹕感焦慮應及早求助
[2018.08.22] 發表
卑詩山火使大溫出現霧霾，而受直接影響的地區白天更變成天色昏暗，加拿大精神健康協會(Canadian Mental Health Association)提醒民眾，那些現象有可能使部分人感到憂悶，要面對壓力和焦慮者應及早求助。
協會指，暗暗的天色和煙霧會使部分人感到憂悶和不開心。協會的社區參與部行政總裁羅塞爾(Maya Russell)表示，當望向天空看到如此不尋常時，會感到煩悶和壓迫感，甚至有部分人會恐懼，有部分會怕四周被那些煙包圍，又使他們真正地體驗到氣候轉變的影響，而影響更是看得見。
她認為，應避免受到刺激，「若發現自己感到焦慮，便不要持續收看山火最新情況的新聞，因為山火的圖片可以是非常嚇人。」她說這並非鼓勵民眾消極避開，但看到那些情況是會令人很緊張。
她續指，生活在一些因林火而變成長時昏暗地區的民眾，會感到自己身處困難的境況中，而被疏散令或預警影響的民眾更要面對大壓力，「那會是一些你一生中經歷過壓力最沉重的事；逃離家園，或需遺下牲畜寵物，又怕自己所建立的都會失去，這些都使民眾有難以相信的大壓力和屬悲慘事件。」
她提醒要處理壓力和焦慮的民眾應及早求助，不需等到達「危機性」才去求援，本省亦有施援的資源，例如卑詩危機熱線(BC Crisis Line)，接聽的人員是十分有技巧，民眾可打電話與他們傾談。卑詩危機熱線號碼(只供省內適用)310-6789。
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