新年新計劃 走吧！爬山去！
新年新氣象，新的一年也是制訂健身新計劃的好開始，大溫地區有許多登山健行的好地點，有25年健行經驗的Stephen Hui，出版一本列出105條健行路線的書，他告訴讀者野外安全的重要，同時應尊重大自然，希望大家都能從登山健行獲得樂趣。
撰文：張耀仁 圖片：網路圖片、受訪者提供
《105條卑詩省西南部徒步健行路線》(105 Hikes In and Around Southwestern
British Columbia)的作者Stephen Hui，在溫哥華出生長大，自中學時期對登山開始?迷，曾擔任傳媒記者的他受訪時表示，當記者寫過不少關於爬山的文章，前幾年開始有寫書想法，特別是關於本地健行路線的導覽，如今出書算是夢想成真，也很高興自己的書能登上本省暢銷書排行榜。
登山前 準備不可少
「對爬山新手來說，我建議可從較簡單的路線開始熟悉，例如西北溫的Capilano Pacific Trail或高貴林的High Knoll路徑，然後才是中等和困難的路線。」他補充，「我的書裏有列出下雨天也能健行的路線，以及低海拔路線；高海拔地方就需要雪鞋或防滑裝備。 此外，野外安全知識不可少，出發前查看雪崩預測以及日落時間，把登山計劃告知一位可靠朋友，並且尊重大自然生態。」
不離開登山路徑
Hui強調，「準備充足食物和飲水、穩固的鞋子以及保暖衣物很重要，還有要沿?登山路徑行走。」他說自己很喜歡和6歲大的兒子一起去健行，今年聖誕節特別給他準備行山杖當禮物。他並提醒愈來愈多的人喜歡去爬山，但別忘了尊重其他登山客，例如不大聲喧嘩等。
對於廣受歡迎的手機登山APP應用程式，Hui說，不太建議去使用任何一種登山APP，自己還是以傳統的地圖和書為主，另一原因是許多健行路徑沒有手機訊號，他建議應保留手機電源，只把手機當作緊急求助的登山工具。
記者以下列出5個風景優美的健行路線，是被歸類為較簡單、並且適合孩童，甚至下雨天氣。出發前，還是要查詢天氣、積雪狀況等，並有充足的登山裝備。
Black Mountain
距離：9.5公里
時間：5小時
難度：簡單
從西溫的Cypress滑雪場、靠近奧林匹克五環標誌，就可通往Black Mountain的健行路徑；介於11月至5月，雪鞋行走人士必須前往Black Mountain Lodge註冊登記。
High Knoll
距離：7.5公里
時間：3小時
難度：簡單
高貴林(Coquitlam)的「Minnekhada區域公園」是一個適合全家的好去處，「三聯市」(Tri Cities)以外的居民可能不熟悉，這裏還可遠眺匹特河(Pitt River)美景。
Joffre Lakes
距離：9.5公里
時間：4小時
難度：簡單
Joffre Lakes是備受華人喜愛的著名景點，從彭伯頓(Pemberton)沿?99公路往東行，須留意的是，這裏人潮眾多，車位不多，盡量提早到達。
Rainbow Pass
距離：18.5公里
時間：7小時
難度：中等
威士拿村(Whistler Village)以南5公里，在海天公路(Sea to Sky Hwy)的Alta Lake Road往西開車6公里。此健行路徑在野花盛開季節十分受歡迎。
Tantalus View Lookout
距離：10.5公里
時間：3.5小時
難度：簡單
從史高米殊(Squamish)的海天公路往北行，在Alice Lake省立公園入口以北5公里，從Brohm Lake停車場進入。可欣賞冰雪覆蓋的山峰美景。
