研究：40歲以上每周工作3天表現最好

一項研究發現，工時太長或太少都可能導致認知能力變差，40歲以上人士若每周只工作3天，工作表現會較佳。

日本慶應義塾大學經濟系教授麥肯齊(Colin McKenzie)領導的研究團隊在澳洲對3000名男子和3500名女子做工作習慣和認知能力測試。參與者均年過40，他們須大聲閱讀詞語、背誦一系列數字及在指定時間內將數字與字母組合起來。研究發現，每周平均工作25小時的人在測試取得最高分數，無業者在閱讀測試得分低18%，背誦數字得分低20%、配對數字與字母得分低15%。每周平均工作40小時的人認知力受影響程度略低於無業者，但每周平均工作55小時者的測試表現比退休人士和失業人士還差。麥肯齊說，工作是一把雙刃劍，既會刺激腦部活動，但長時間工作也會造成疲勞與壓力，進而損害認知能力。「我們想指出，工作時間長短對中老年人的認知能力有重要影響，在中老年，兼職也許是維持認知能力的有效方法。」(每日電訊報)