是藥三分毒。所以偉哥並不是男性壯陽最佳品。想要有長久的效果並且在生活中持續不斷的讓自己的狀態處於最佳，最好的方式還是食療和養生。根據專家的意見和書中的記載，最經典的偉哥替代食品就有以下數種。
是藥三分毒。所以偉哥並不是男性壯陽最佳品。想要有長久的效果並且在生活中持續不斷的讓自己的狀態處於最佳，最好的方式還是食療和養生。根據專家的意見和書中的記載，最經典的偉哥替代食品就有以下數種。
核桃
馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物製成的藥丸，可以作為「偉哥」的代替品。中醫認為，馬大研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以「補腎健腦」。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。
韭菜
韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有「起陽草」之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。
泥鰍
含優質蛋白質、脂肪、維他命A、維他命B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成的作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身健體的效果。
羊肉
羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說，羊肉能「補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力」。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。
雞蛋
雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7％(牛奶僅為85％)。專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。據說阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以葱燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛 奶和蜂蜜煮成的大米粥。中國民間也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。
海藻
海藻中的含碘量超過任何其他動植物，而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
魚類
早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養性慾的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的「催化劑」至今仍享有盛譽。研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有「夫妻性和諧素」之說。
大葱
據說巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現葱，表示希望新人健康快樂。現代醫學研究表明，葱的營養十分豐富，它含的各種植物激素及各種維他命能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。
--------------------------------------------------
男人性衰老
五大標誌
衰老不僅體現在鬆弛的皮膚、愈來愈明顯的眼袋和逐漸變大的肚腩，當歲月偷走你的青春，私處也會慢慢走向衰老。對於男性來說，性器官的衰老主要體現在以下5個方面：
1.睪丸「縮水」
男性一般自50至60歲以後，隨着年齡的增長，睪丸間質細胞可逐漸發生衰老及退行性改變，使睪丸酮的分泌大量減少，睪丸的容積也相對減小，此時機體各組織器官逐漸老化，性功能也逐漸衰退。
2.陰莖外表變了
男性到了40多歲時，龜頭會逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因為血液運行的減少。由於雄激素水平下降，陰莖的恥毛也會愈來愈稀，逐漸恢復到青春期前無毛的狀態。另外，和身體其他部位一樣，陰莖表皮也會變得鬆弛。
3.尺寸變小
一般來講，男性的陰莖過了青春期基本就不再發育了。隨着年齡增加，陰莖的長度和粗細，也會發生少許變化。從50歲到70歲，陰莖的尺寸會縮水1至3厘米。
4.陰莖更「彎」
如果陰莖上有疤痕且疤痕積累不均勻，陰莖可能愈變愈彎，這被稱為陰莖硬結症，多見於中年人，它可以引起勃起時疼痛、性交困難，因此患者應該積極就醫。
5.敏感度降低。
最明顯的表現是性衝動次數減少。60歲後，平均每年性高潮次數比30歲減少10至50次，因人而異。從而帶來性反應遲緩、精液量小、性生活後極度疲乏、不應期(即連續兩次勃起射精間隔的時間)大為延長等。
衰老是一個不可避免的過程，但它們並不是美好性愛的決定性因素。因為，美滿性生活的重要組成部分，是一個能滿足你的性伙伴，而不是某個器官。
--------------------------------------------------
新衣服忌馬上穿
殘留毒物害皮膚
為了使棉織或化纖布料及成衣防皺防縮、挺括，布匹或成衣在出售之前往往要採用藥物處 理，其中一種防皺品就是甲醛。
布料或成衣在到用戶手中之前，雖然經過了許多環節，但仍會殘留部分甲醛，它對人體是有害的。甲醛及其他物質可使布匹或成衣產生一種味道，這種味道能立即影響人的鼻、眼和口腔，穿到身上後又會危害皮膚，引起眼瞼發炎、咳嗽和皮膚炎症等。因此，人們在買回新衣或衣料之後，最好先將其清洗一遍後再穿。
為什麼很堅持剛買回的衣服要先清洗後才可穿，在夏威夷有一位倉庫職員奉命清理存貨，當他清理完畢後，便開始抱怨倉庫很污穢，同時在某些區域發現死老鼠及老鼠屎。幾天後他開始胃不舒服、喉痛、頭痛及嘔吐，不過兩天的時間他病得非常嚴重及脆弱。他的血糖指數下降到66，他的臉及眼球變成黃色的，他被送到急診室時被診斷為「器官衰竭」，他於午夜前便過世。
當時沒有人懷疑他的死與工作有關，當時有一位醫師提及他是否在倉庫工作或暴露於老鼠或老鼠屎。有一種病菌﹝很像漢他病毒﹞生存在老鼠或老鼠屎中。這些鼠屎乾了以後很像灰塵，如果沒有穿戴任何保護器具很容易吸入，經對死者作解剖證實了醫師的疑慮。
這就是為什麼總是要清洗罐頭、罐裝汽水頂部及揮除盒子、塑膠包裝外部，你在超級市場購買的任何商品，或多或少都曾經儲存於倉庫中一段時間，有些還被咬過。
大部分人們會清洗蔬菜、水果，但不曾想過盒子或罐頭。就算是最現代化、最高級的商店也會有老鼠。無論何時你買罐裝飲料時，請用肥皂加清水請洗頂部，如無法做到至少用吸管飲用。
