血壓低的治療方法

[2016-11-07]

血壓低並不一定需要治療,沒有症狀的經常性低血壓是很少需要治療的,只是引起症狀的低血壓才需要治療,包括採取適當生活方式的改變和醫治導致低血壓的疾病:

(一) 患有『體位性低血壓』(postural hypotension)、又稱『起立性低血壓』(orthostatic hypotension)的人,從坐下或躺下的姿勢站起時血壓會突然急降,引起頭暈目眩等症狀,所以,站立時要慢慢來,尤其是早上起床時,也可先做幾次深呼吸及輕鬆的動作增加身體的血液循環,例如在床上伸展筋絡及肌肉,若是坐著想站起來時,也應先活動腿和腳的肌肉。

(二)患有『神經介導性低血壓』(neurally mediated hypotension)的人,站立時間過長會導致血壓下降,引起頭暈、眼花及暈倒,所以,應盡量避免站立過久,若需要長時間站立,可隔一段時間便行走幾步,或在原位活動腳部的肌肉。

(三)穿著有彈性的襪子,如同患有腿部靜脈曲張的人所穿著的一樣,這可預防血液積聚在腿部、增加腿部及促進身體的血液循環。

(四)雖然含咖啡因及酒精的飲品會增加心跳的速度及血壓,但應限制喝咖啡、酒及其他利尿的飲品,這可避免會導致血壓低的脫水。

(五)多餐少吃、而不是經常吃大餐,盡量多吃不同種類的食物,攝取均衡的營養,並減少進食碳水化合物含量高的膳食,這可預防『餐後低血壓』(postprandial hypotension);餐後坐或躺下一會兒也有幫助。

(六)多喝水及食用多些鹽:脫水會導致血壓低,所以,每天飲用足夠的水及其他液體能保持適量的血液循環及適當的血壓。增加膳食內的含鹽量可令血壓回升,但由於食用過量的鹽會導致心臟衰竭及其他疾病,所以,應先向醫生及營養師查詢。

(七)轉換藥物:若醫生診斷出低血壓是由藥物引起的,他會因應患者的實際情況調整藥量或改用另一種藥物,服用任何藥物(尤其是醫治血壓高的藥物)時,應定時量度血壓,若感覺任何不適,應告知醫護人員。

(八)醫治導致血壓低的疾病:若醫生診斷出血壓低是因身體其他疾病引起的,他會對症試以適當的治療,例如,甲狀腺功能低下症會引起血壓低,服用甲狀腺素補充劑便能將血壓回升正常。

(九)服用治療血壓低的藥物:若採取適當的方法仍不能將血壓提升,有症狀的患者可能需要服用藥物,將血壓提升至正常的度數,患者應定時量度血壓,以免血壓升得過高,若感覺任何不適,應告知醫護人員。

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