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要降低感染新冠肺炎風險 便要汲取這種維他命
(2021/3/21)
【明報專訊】這數天陽光普照﹐市民應趁機會﹐在安全情況下吸收更多陽光。因為根據最新研究﹐維他命D可減低感染新冠肺炎的風險。
芝加哥大學（University of Chicago）醫藥研究學家研究了3,000名病人﹐並了 解他們在接受新冠肺炎檢測前兩周的維他命D含量﹐發現體內含維他命D高出標準者﹐他們檢測呈陽性的風險較低。這情況在深膚色人士（如黑人）尤其明顯。有關結果已在JAMA Open Network期刊刊登出來。
當人曬太陽時﹐人體皮膚便會自然製造維他命D。但深色皮膚的人透過太陽所得的維他命D則特別低。市民亦可通過飲食或補充劑來增加體內的維化命D。
醫生一般建議健康的人士﹐每日攝取30 ng/ml的維他命D便足夠。但研究同時發現﹐體內含有30至40 ng/ml的黑人﹐他們感染病毒的風險﹐較體內只有40 ng/ml的同一族裔高出2.6倍。
該團隊如今又研究補充劑與感染者的關係。
另一個研究則發現八成感染新冠病毒的病人﹐其體內維他命D含量偏低。在過剛去的一個周末﹐內分泌協會舉行的年度會議中﹐指醫生如為維他命D低的新冠肺炎病人給予他們補充劑﹐他們死亡或需要使用呼吸機的風險會較低。
芝加哥大學醫藥院負責人David Meltzer表示﹐過去大部分有關維他命D的研究都集中在其對人體骨骼健康﹐只有一部分證據顯示﹐維他命D或能改善人的免疫系統及減少炎症。但他認為﹐過去只是未有認真探討維他命D對免疫系統的影響。
不過﹐他亦補充﹐上述只是觀察得來的結果﹐還未真正確立維他命D與感染新冠肺炎的直接因果關係。
他說﹕「我們只能看到人體內維他命D的含量與新冠肺炎診斷有某種關聯﹐但這是直接與維他命D有關﹐抑或牽連及其他生物性因素則不得而知。」
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