凌晨4時50分起�H，上午打太極拳、抄經書、繞塔；下午與師父一同「出坡」——打掃寺廟、種菜淋水；晚上在晚課之餘，打坐品茶，或與師父聊天。這是來自廣東梅州的19歲「準大學生」葉定坤，這個夏日在梅州千佛塔寺經歷的禪修夏令營。在寺院，這些青少年會經歷沒收手機、打坐止語、食物寡淡的衝突與考驗。

澎湃新聞引述廣東四會六祖寺教育辦負責人說：「還有些家長，想讓孩子在寺院�堻q過掃地、學習，鍛煉身體，體驗慈悲心，學習傳榮文化。」

4時50分起�H 抄經打拳

高考完不久的葉定坤，於上月24日走過寫有「覺岸同登」字樣的大門，進入千佛塔寺。與身邊祈福還願的香客不同，葉定坤將在千佛塔寺內度過7天時光。

每日的禪修始於清晨4時50分，上午的課程是打太極拳、繞塔和抄經書。到了下午，葉定坤會與師父一同「出坡」——打掃寺廟、種菜澆水；晚上除了兩次夜間課程，葉定坤與其他學員，往往會與師父一起打坐或品茶，有時也會和師父們聊聊天，分享自己的體會。日間的課程，還包括學習佛學禪學、禪與人生、佛禪關係等知識。

三餐茹素 學員偷買飲品

這與大部分禪修夏令營的課程類似。在深圳弘法寺，夏令營課程包括「禮儀、經典讀誦及吟誦、德育故事」，湖北黃梅四祖寺則安排了「禪文化講座、坐禪方法傳授和禪茶文化交流」。葉定坤說：「聽起來很玄，但師父們實際上講的是青少年怎樣與父母、他人相處」。

禪修夏令營大多要求食素。在千佛塔寺，與「過午不食」的師父不同，學員一天可食用三餐，在狹長的飯堂中，學員將空碗放在身前，雙手合十，等待師傅依次放發粟米、荔枝等素食。而同在廣東的清泉古寺則更嚴格，學員不僅凌晨4時即須起�H，每天用餐也只有兩頓，與一般僧人無異。

在千佛塔寺，葉定坤所在的宿舍沒有冷氣，只有風扇，「一開始有很多人不滿」。葉定坤說，夏令營最初兩天，學員中有人想吃肉、有人想喝飲品、有人睡不好、有人覺得太無聊，還有男生在午休時，偷偷跑出寺廟買飲品喝。而最不習慣的是娛樂設備全數上繳。

打坐學心靜 回家亦受用

入千佛塔寺的第一天，師父就沒收了學員的手機、MP3、PSP和雜誌。次日，一名學員對師父發脾氣，拿不到手機的他顯得非常�茷獢A「他當時很生氣，後來老師們輪番去勸他，給他講了很多道理，他才慢慢意識到自己來這�堨豪荋N不是為了享受，發脾氣有些不妥當」。

磨合3天後，學員漸漸靜心，葉定坤首次「打坐成功」。打坐須全程止語，這是佛教考量內心是否清淨安寧的準則。「我第一次打坐的半小時完全失敗。」葉定坤笑稱，燥熱的天氣讓他的內心難以平靜， 「想動又不敢動，覺得特別痛苦」。

而現在，多次練習後，他已能深呼吸調節緊張狀態，讓自己「清淨」下來，「現在在家，如果自己很煩躁，我也會先打坐一會兒再處理問題，狀態會清醒下來。」他說，學會打坐是這次禪修最大的收穫。

夏令營期間，除了提供免費食宿，千佛塔寺還給每名學員準備了筆記本、毛巾和洗碗刷。天童寺、黃梅四祖寺等招生法訓中則寫明「食宿免費，用品自帶」。不過，也有夏令營收費，如河南商城法眼禪寺向每名學員收取680元人民幣，但學員憑學生證可獲免費。

夏令營熱門 寺院收費不一

這些短期出家項目非常受歡迎，千佛塔寺此前已舉行了5屆「千佛禪韻夏令營」，今年，夏令營招生法訓在網上公布不久，就註上了「名額已滿，報名截止」的字樣，報名人數遠超原定的170人。弘法寺今年舉辦了第26次少兒禪修夏令營，負責招生的魏老師說，由於以往的報名人數常常超標，今年夏令營採用網上報名，人數達到上限後系統自動關閉。