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2015.09.18星期五
副刊 > 健康醫事
堅持早起 抑鬱風險小 快樂感更強
一日之計在於晨。人人都知道，早睡早起有益健康，但現實卻是，睡眼惺忪、忙亂不堪成了很多人的常態，消耗著我們的精氣神。健康醫事
「塞納河畔風景真美！ 」、「買了新車，空間大就是不一樣！ 」現在很多人一回家，甚至一有空就會打開微信朋友圈，然後就看到朋 友們外出旅遊、吃大...
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健康的精子是孕育新生命的基礎，雖說男性體內精子數量驚人，但卻很容易受到傷害，一些不良飲食習慣就是其中一個因素。為了保證精子品質和數量，以下一...
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長者更要強化肌肉 練肩推防拉傷 勤撐腿站得穩
暑氣逼人，在戶外多站一會也隨時熱得頭痛不適，尤其長者身體抵抗力較差，更易中暑，反之於健身室運動相對較為安全。然而健身室機械林林總總，老友記應... ...詳情
音樂的力量，向來不容忽視。有些人聽音樂會更為專注，但亦有人會因此而分心，甚至會隨着節拍走，那麼在進行手術時播放音樂，是會提升醫護人員的專注力...
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腳踝扭傷是一種每日常見的受傷。傷者可能會由於運動創傷或日常活動而扭傷腳踝﹐通常當腳踝於著地時不自然地往外旋轉(或往內旋轉)?將腳踝著力於凹凸...
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善修養 堅毅力 勤奮多思 古代文人 平均長壽一倍
據史料推算，中國古人的平均壽命大概在30歲左右，就是到1949年以前也不過35歲而已。這與古代自然條件的惡劣、醫療條件的欠缺和艱苦的勞作，加... ...詳情
