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2016.04.22
星期五
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副刊 > 健康醫事
產後進補不當易便秘 6 個食譜幫你消除煩惱
在產後很多的產婦會出現產後便秘的現象，這是非常的煩惱的，所以到底是什麼因素導致的產後便秘呢？
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健康醫事
關節炎發病率高 5 種常見治癒法
中國約有1.2 億人患有關節炎，幾乎每10 人中就有一個。常見的關節炎有骨性關節炎、類風濕性關節炎、風濕性關節炎、痛風性關節炎、感染性關節炎...
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從肚臍位置看腸胃
按摩捏穴 舒緩腸胃不適
臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根。中醫上講，肚臍是重要的穴位- 神闕穴的所在，如不好好保護的話，就很容易受到外界的傷害。例如肚臍的位置及形狀不...
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蘋果 香蕉 奇異果
減肥瘦身 功效最好
我們都知道有很多水果都有減肥瘦身的效果。但是水果的種類太多，那麼到底減肥瘦身的水果都有哪些呢？下面小編來介紹幾種減肥瘦身效果比較好的水果。希...
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長期喝酒肝硬化
酒精直接毒害肝臟
近年來肝硬化已經成為很多人常見的一種疾病，肝硬化的發病原因有很多，通常是由於病毒性肝炎，過度飲酒等因素導致。生活中飲酒是不少人的最愛，但是長...
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每天按摩頭皮5分鐘
多吃蛋白食物 預防老花眼
老花眼老花眼的原因是什麼？年輕人容易得近視，而對於上了年紀的老年人，最常見的就是鼻樑上架著一副老花眼鏡。
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如何改善睡眠質素
當鬧鐘每朝早響起時，你會是精神充沛地起床梳洗，還是延遲鬧鐘，繼續賴床不起呢？睡眠除了講求時間長短之外，睡眠的質素亦是相當重要的。以下四點是專...
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多吃纖維食物
降低傳染及呼吸病風險
為何長壽老人多在南方? 中國北方的氣候較為寒冷，而老年人的一些慢性病，最忌諱的就是天冷，往往北方人更易患上腦出血、腦血栓等突發性疾病。除了環...
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吃得過飽撐出胃病
健康飲食應七分飽
消化不良
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山楂開胃健脾
多吃易胃結石
有些人認為山楂具有開胃健脾的功效，並且還能減肥，所以可以多吃，真的是這樣嗎？其實，山楂雖然功效多，但是
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