副刊 > 健康醫事

跑步不傷膝蓋<br>提高肌骨強度 減少摩擦衝撞
跑步是一種熱門的健身活動,然而在跑步的時候會對膝蓋產生一定的衝擊力,從而可能使膝蓋受傷。要避免跑步造成的膝蓋受傷,就需要提高肌肉和骨骼的強度... 詳情
健康醫事
不吃早餐加速衰老<br>白領來碗蓮子百合粥
一日之計在於晨。對於上班族來說,時間再緊早餐不可免。現在的上班族雖然比以前生活條件好啦,但社交圈子變廣了,活動多,工作繁忙,長時間的導致身體... ...詳情
紐西蘭研究:對隱藏「性」含義廣告 男性更感興趣
近期研究發現,男性更容易讀出某些廣告語的第二層含義-「性」含義,甚至在回憶起這些廣告語的內容時,男性記憶力是女性的四倍。這是因為他們在自己腦... ...詳情
健脾八珍糕<br>治消化不良 最好飯前吃
老人的腸胃功能衰退,而小兒的腸胃功能尚未發育成熟,因此這兩類人群最易出現脾胃虛弱、腸胃功能失調所致的胃脹,胃痛,大便不暢等症狀。健脾八珍糕可... ...詳情
中醫從皺紋看內臟健康<br>五種皺紋防治法強身健體
面色能夠反映出我們的身體健康狀態,其實皺紋也能看出健康狀態。 ...詳情
加拿大研究:不需擔心鹽攝取量
據美國「每日科學」網站報導,這項由加拿大麥克馬斯特大學和漢密爾頓健康科學醫療集團(HHS)進行的調查顯示,如果不是高血壓患者並常年吃得很鹹,... ...詳情
皺紋是老化的自然現象,明顯見於曝露於日光的皮膚,包括面部、頸項、手和前臂等,遺傳基因決定皮膚的結構和質地,而皺紋是由多個不同的因素單獨或組合... ...詳情
皺紋暴露女人年齡<br>除皺可靠茶葉三文魚
什麼最暴露年齡?答案絕對是皺紋,因為這是老人的專屬。所以想要讓自己的年齡成為秘密,就得好好除皺。生活中最好的除皺食物有哪些呢?要找准除皺的方... ...詳情

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