副刊 > 健康醫事

春天不排毒 整年身體堵
春天萬物生機勃勃,也是一年健康的新開始。一些中醫常會說,春天不排毒,一年身體堵。今天就給大家分析一下,身體最容易堵的8個地方!教你如何防堵,... 詳情
健康醫事
快速減肥不反彈<br>無須限制吃飯時間
四月不減肥,五六七八九十十一十二月徒傷悲!很多人朋友「一直在減肥,從未被自己超越」,可能還是因為掉進了不少減肥錯誤的坑。 ...詳情
正確揉捏耳朵 緩解牙疼關節炎
相比人體其他器官,耳朵似乎一直不受重視,甚至很多時候人們都感覺不到它的存在。事實上,耳朵能反映一個人的健康情況,正確揉耳朵還可以有效防病。 ...詳情
工作生活都要用電腦,平時又沒空運動,肩膀難免會酸痛,堅持鍛煉肩膀就會舒服很多。 ...詳情
明C.傅貼士:脛突牽引骨膜炎
脛突牽引骨膜炎(Osgood-Schlatter Disease)常發病於青春期的少年人,是一種前膝痛症。有研究發現約兩成以上的高運動量少年... ...詳情
常吃八分飽 延年又益壽
美國最新研究,提醒那些在飯後揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝的人們,哪怕是短期暴飲暴食,帶來的健康災難都無法挽回,不僅體重幾年內會一直上升,對全身... ...詳情
三種水果 加重老胃病
一年四季水果不斷,但多吃對身體也不好,有沒有發現吃得胃有些不舒服?建議一些「老胃病」應該少吃三種果兒。 ...詳情
睡眠不足影響腎功能
醫學研究指出,睡眠不足與腎病有關聯,尤其是對女性的損害更大。一項女性睡眠研究,評估了超過4200名參加者在過去11年內的腎功能,發現每晚只有... ...詳情
熱水泡腳 勝似補藥<br>痛經不見 疲勞消失
泡腳歷來就是名中醫們常用的保健方法,等等,只是保健嗎?!當然不止,當泡腳水遇到它們,很多毛病的症狀竟都有了不錯的緩解效果! ...詳情
教你兩招 徹底清除腸道垃圾
「欲得長生,腸中常清」,出自漢代學者王充的著作《論衡》,後面還有一句話是「欲得不死,腸中無滓」。 ...詳情

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