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「飯後百步走,活到九十九」<br>其實不靠譜
「飯後百步走,活到九十九」,這句老少皆知的健康俗語,在清代名醫葉天士的《十叟長壽歌》中也有印證,但這一觀點已被消化專家顛覆。 詳情
健康醫事
五種食物助減肥<br>芹菜蘿蔔通便
當今很多人都提倡健康減肥,所以減肥方式也有所改變。健康減肥的方式有很多種,蔬菜減肥也是其中之一。那活A下面為大家介紹五種能夠燃燒脂肪的蔬菜吧... ...詳情
立秋後 常吃藕<br>清熱除煩 益氣養血
立秋之後,「健康食材」鮮藕又成了餐桌上的常客。中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰,健脾益氣養血的功效。 ...詳情
饑餓時,人的食欲會愈發強烈,看到食物甚至有種抓起來就往嘴媔諈漕R動。如果一味的放縱自己的食欲,久而久之,肥胖、超重等就會在不經意間找上門來。... ...詳情
壓力大易致胃潰瘍<br>6食療方可緩解
胃潰瘍是很多人都會患的一種消化疾病,消瘦、拉黑便,胃出血等胃潰瘍的症狀讓患者痛苦不已。嚴重的胃潰瘍不治療還會誘發胃癌。究竟為什炤|得胃潰瘍?... ...詳情
糖友多吃粗糧?<br>未必有益
近年來,隨著生活水平的提高,百姓餐桌上的主食都已變成了大米、白麵等細糧,高粱米、玉米等粗糧在主食中的比例逐漸減少,燕麥、蕎麥、蓧麥、苦蕎麥這... ...詳情
漿果家族各有所長<br>紅葡萄有益血管
葡萄、草莓、藍莓……提到漿果,每個人都能列舉出幾種,「汁多味美」是它們共同的標簽。然而,漿果家族的各個成員在營養價值和食療方面有哪些專長呢? ...詳情
適當按摩緩解腰腿痛<br>腰椎疾病患者需慎重
腰腿痛是常見的骨科疾病,很多人會選用藥物治療,但其實中醫按摩也有很好的療效。按摩可以疏通氣血、活血化瘀,促進血液循環。接下來就一起看看腰腿痛... ...詳情
氣血兩虛是很多朋友共有的毛病,那洫藀撋磭爰仵蘆G會比較好呢? ...詳情

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