青少年沉迷電玩近年大增 治療要從情緒及行為入手
專家提醒家長須以身作則做好榜樣
【明報專訊】家和專業輔導中心的總幹事黃曉瑩指出，在2011年至2016年的短短5年間，華裔青少年向該中心求助的人數飈升了多達400%，其中有不少是與沉迷於電子遊戲相關的個案。
而根據加拿大癖癮及精神健康中心(The Centre for Addiction and Mental Health﹐CAMH)在2016年發表的統計數據，約有13%的安省學生出現過與遊戲成癮相關的徵狀，與2007年的統計數據相比，人數增長了4%。
黃曉瑩說：「最近這幾年，沉迷於電子遊戲的青少年在人數上大幅增加，這些青少年為了玩電子遊戲，已經到了廢寢忘食和不上學的地步。世界衛生組織也已將『遊戲失調』(Gaming Disorder)認定為疾病，將其列入國際疾病分類精神與行為障礙章節。」
她指出，在大多倫多地區的華人社區，華裔青少年因沉迷於電子遊戲而主動向家和專業輔導中心求助的人數並不多，主要是他們的家長來求助。她說：「華裔青少年大多是因為家長而被動求助。」
黃曉瑩指出，沉迷於電子遊戲的青少年通常還存在其他的問題，包括社交障礙和情緒問題，很多人還患有抑鬱症。
因此，家和專業輔導中心的註冊心理輔導治療師現要找出青少年沉迷電子遊戲的根源，然後有針對性地制訂個人治療方案。治療方案將包括以下兩個方面，第一是情緒和心理的改變，第二是行為的改變。
她還特別指出，對於沉迷於電子遊戲的青少年進行治療，家長的配合相當重要，如果家長將電子遊戲視為洪水猛獸，一味採取簡單粗暴的處理方法，那麼，不僅無法達到幫助孩子的效果，反而會將孩子愈推愈遠。因此，家長在面對孩子時要有同理心，要與孩子一起解決問題。
黃曉瑩還提醒家長們要注意自身的行為，成為孩子的榜樣。她說：「儘管有些家長極力反對孩子玩電子遊戲，自己卻總是拿着手機瀏覽微信、臉書等社交網站，怎能成為孩子的榜樣？」
在多倫多的癖癮及精神健康中心任職社工的龐特(Lisa Pont)說，對於如何就遊戲成癮獲取幫助，人們感到非常困惑，但一個良好的開端就是：與自己的家庭醫生談話。
她還指出，在安省，關於遊戲成癮的治療選項包括：在CAMH接受諮詢輔導以及在安省溫莎的Hotel-Dieu Grace醫院接受有關沉溺於電子遊戲和互聯網的住院治療。
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