副刊 > 健康醫事

大白菜 最便宜不代表無營養

大白菜 最便宜不代表無營養

對很多人來說，大白菜是他們的冬季當家菜。它清淡可口，滋味鮮美，烹調方法多樣，並且可以與多種食材混搭，讓人百吃不厭。 然而，對於這種菜，大家仍... 詳情
今日必讀
健康醫事
消熱除滯 推薦白蘿蔔淮山扇骨湯

消熱除滯 推薦白蘿蔔淮山扇骨湯

主要功效：消熱除滯 ...詳情
常吃花生能長壽<br>胃病患不宜食用

常吃花生能長壽
胃病患不宜食用

花生又叫落花生， 因其能滋養補益，具有養生延年的功效，在民間被叫做長生果，也被譽為「素中之葷」。 ...詳情

冬季天氣寒冷 吃海鮮傷腸胃

進入冬天，晝夜溫差大，腸胃也易出狀況。腸胃工作量大，如果進食了不適宜的食物，很可能「罷工」。在「腸胃保衛戰」中該註意哪些食物的「入侵」呢？ ...詳情
不要忽視疲勞

不要忽視疲勞

你每天是不是邊打呵欠邊走進辦公室，整天感到昏昏慾睡，疲憊不堪？即使睡滿八個小時，你依然疲態百露，累得跟狗一樣？ ...詳情
粉糊類沖劑<br>未必有營養

粉糊類沖劑
未必有營養

無論是老年人還是上班族，餓了沖泡一袋核桃粉、黑芝麻糊，已成為時下流行的「營養快餐」。這些粉糊類食品不僅口感不錯，更成為許多年輕人孝敬長輩的節... ...詳情

貧血者 要補氣

面色蒼白、頭暈眼花、唇甲色淡，出現這些貧血癥狀時，很多人第一反應是吃一些補血的藥物，如阿膠、當歸等。但是，這些具有補血功效的中藥未必能幫你搞... ...詳情
寒冬手腳冰涼 盲目溫補反受害

寒冬手腳冰涼 盲目溫補反受害

進入寒冷的冬季，很多人都會手腳冰涼，即使喝熱水、多穿衣服，也依然暖不起來。這在女性、老人和體弱者中更為常見。人們大多認為手腳冰涼是「寒」造成... ...詳情
醫事專欄：三文刺身、醬油蟹與生鯇魚片

醫事專欄：三文刺身、醬油蟹與生鯇魚片

文 麥煒和 ...詳情
南瓜加強胃腸蠕動<br>山藥促進消化功能

南瓜加強胃腸蠕動
山藥促進消化功能

在快節奏生活的壓力下，胃是人體最容易出現問題的器官之一。如今，胃腸相關慢性疾病已經成為我國患病率、就診率均位於首位的病癥。其實，從很早的時候... ...詳情

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