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2018.06.15星期五
副刊 > 健康醫事
妙用茯苓 健脾利水 健身美容
有經驗的媽媽們湯料盒子裏，除了淮山、杞子、薏米、沙參、玉竹等「清補涼」食材外，一般還會有一味茯苓。四四方方「細細粒」，白色或者淺灰色，沒什麼...健康醫事
咖啡應該這麼沖 檸檬水要這麼泡
水質、溫度、原料都有說法
咖啡對於現代人來說已經不僅僅是用來提神的，更重要的是不管在家還是在辦公室，來杯咖啡都能讓疲倦的神經放鬆下來，享受片刻的休閒時光。好多人不滿足...
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每天上午10點前 補水 冥想 益心又健身
「早起的鳥兒有蟲吃。」這句古老的格言，引申到養生保健方面也是頗為契合。近日，美國一家雜誌網站總結了專家們分享的9件有益健康的事情，提醒人們在... ...詳情
「養生」逐漸成了一種潮流，然而相比於少吃鹽、多運動這樣的「大眾常識」，一些人發現了幾個關於時間的訣竅。掌握這些訣竅之後，能夠讓養生變得事半功...
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