副刊 > 健康醫事

C、O、V、I、D<br>五招適應新型上課模式
香港復課了一段日子,我相信學生應該是既興奮又緊張,尤其K1、小一及中一學生,他們將迎接新的環境、新的臉孔、新的知識。新學年伊始,教學模式也屬... 詳情
健康醫事
寫在疫症蔓延時的沉思瑣語
作為學校的圖書館主任或閱讀推廣人,如果能同時兼任作家,一方面既能更明白讀者的需要,另一方面,在與學生欣賞文學作品或寫作時,亦可以站在作家角度... ...詳情
從「儀式感」中遇見幸福
觀看孩子在台上的表演、出席子女每一個階段的畢業典禮、參與家人的生日派對……這些看似習以為常的聚會、儀式,卻恰恰是維繫家庭幸福的秘訣。「儀式」... ...詳情
郭詠觀醫生(Dr. Jason Kwok) ...詳情
袁艾菲曝婚後「一個方法」不吵架<br>老公超愛管 依然笑稱「很喜歡」
女星袁艾菲去年升格人妻的她經常與老公放閃,不過今天悄悄透露老公不只會管她的穿著,還會管她買東西,而袁艾菲依然笑笑的說:「我真的很喜歡我的先生... ...詳情
為了懷孕每月至少花萬元<br>從不孕到收養的心路歷程
●張文昌╱台灣懷孕婦女關懷協會常務理事 ...詳情
諾貝爾醫學獎獲得者發現的病毒,你可能中招嗎?
今年諾貝爾醫學獎授予發現了丙型肝炎病毒的科學家。這一發現是繼甲型和乙型肝炎病毒之後的另一突破。與乙型肝炎一樣,丙型肝炎會通過血液接觸傳播,也... ...詳情
減肥也能吃炸雞!<br>零負擔便當 維持好身材
油炸物是許多減肥人士的拒吃名單,不僅含有非常高的油脂量,更擔心會攝取過多熱量。營養師蕭瑋霖打破大家的觀點,專門設計出一款低醣炸雞腿便當,控制... ...詳情
狂吃乳清蛋白…<br>增肌不成反爆肥
隨?運動風氣的盛行,很多人為了追求更好的體態,開始上健身房雕塑身材,注重肌肉量多寡的同時,也會補充蛋白質。但營養師李佳蕙表示,其實只吃蛋白質... ...詳情
減重早餐DIY!<br>營養師狂推「加神配料」增強代謝力
一日之計在於晨,早餐是三餐中最重要的一餐,也是一天活力來源,若能自製營養早餐,不僅能有效控制熱量,還能吃得超安心。營養師李佳蕙分享超簡單的健... ...詳情

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