副刊 > 健康醫事

運動後不宜喝茶類 正常飲食即可補充
隨世人的健康意識提高,有恆常做運動的人數比例亦與日俱增,因而愈來愈多人關注運動後如何適當地補充流失的營養素和水分。最近有外國研究指出,表示飲... 詳情
健康醫事
調校腰帶 扣上肩帶 正確使用Hip seat法
曾一度被遺棄的舊式揹帶,經改良後今天再大行其道,但有指揹帶設計受力點集中於照顧者的肩膀上,長時間使用會令肩頸非常疲累,近年流行的hip se... ...詳情
常喝綠茶 多做運動 有助男人長壽
傳統觀念中,男人是家的頂樑柱,承受著更重的壓力,也讓越來越多的疾病快步找來,原本陽剛強大的男人在病魔面前變得脆弱,甚至平均壽命要比女性少2至... ...詳情
看中指 反應大腦反射區
手部是人整體的縮影,手中指背第一、二節對應於大腦。因此,當大腦疲勞、缺氧以及腦血管、腦神經功能失調時,相對應的全息穴區會出現不同程度的陽性反... ...詳情
中西醫止痛方 為頭顱拆彈
此刻,頭痛欲裂。怕光,怕聲,夜不能眠,心力交瘁。只想問,既然上天送給我們自由意志,為何要創造偏頭痛,剝奪我們的思考能力,彷彿要把我們的頭顱炸... ...詳情
保持運動 心境開朗<br>有助增老年人幸福感
日本聖嘉路醫院的科學家認為,50歲不再是歲月流失、黃昏已至的標誌,而是開啟新人生旅程、跨入新階段的時刻。從50歲起,管理和經營好自己的各個方... ...詳情
按摩大椎曲池穴<br>治療感冒和發熱
發熱多是機體正氣與外來邪氣相搏鬥,機體免疫力較強的表現,一般情況下不需要特殊處理。但高熱(體溫在39℃以上者)時,人體內環境失衡,臟腑功能紊... ...詳情
癲癇(epilepsy)源自希臘文字,解作「被克服、被支配、被襲擊」,希臘人認為癲癇發作是身體附魔、是超自然的現象,中國人也有相同的迷信,認... ...詳情
心肺功能好 神經系統好 人體5 大健康標誌
世界衛生組織給健康下過這樣的定義:健康不但意味著不生病,不虛弱,而且意味著身心及社會生活處於完全健康的狀態,要達到健康的標準,一般來說應具備... ...詳情
三班倒 熬夜 增乳腺癌發病率
「夜貓子」患乳腺癌的機率更高,此外,不生育、不哺乳也可能增加女性罹患乳腺癌的風險。 ...詳情

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