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當夜夜難眠時 睡眠要注意的事
撰文•馮詩雅 | 攝影•劉玉梅 | 部分圖片•Thinkstock 詳情
健康醫事
醫事專欄:《命運密碼》
文 麥煒和 | 圖 Don Mak ...詳情
營養大白菜維他命C高於蘋果
對很多人來說,大白菜是他們的冬季當家菜。它清淡可口,滋味鮮美,烹調方法多樣,並且可以與多種食材混搭,讓人百吃不厭。然而對於這種菜,大家仍有很... ...詳情
5招吃火鍋不傷身<br>多吃新鮮蔬菜   下一餐轉清淡
很多人都聽說,火鍋湯不能喝,其中含有毒物。有些朋友問,是什麼時候不能喝呢?剛煮的也不能喝嗎?煮久的湯一點都不能喝嗎?這個問題,關鍵還是要資料... ...詳情
睡眠窒息症(sleep apnea)又稱睡眠呼吸中止、睡眠呼吸暫停,是一個嚴重的睡眠疾病。患者會於睡眠時重覆停止及恢復呼吸,會嚴重影響患者的... ...詳情
冬天新陳代謝慢 抗寒能力降<br>頭鼻腳要重點保暖
寒冷的冬季,「溫暖」恐怕是人們最渴望的事情了。從遠古時期的裹獸皮、纏樹枝,到現代的保暖內衣、帽子、圍巾、手套等「配套設施」,人們已經意... ...詳情
難睡早聲要消食導滯 睡不沉要暖胃
《黃帝內經》指出,「胃不和則臥不安」,是說胃的生理功能紊亂、不協調,或出現病理性的障礙,會引起睡眠失調,嚴重者發展為失眠。中醫認為,人的正氣... ...詳情
選這個,還是選那個?
我們很多人都是吃吃喝喝歡度佳節,很少想到飲食對肝臟有何影響,是吧?肝臟並不是要您為節日的大吃大喝而懊悔,這一重要器官只是極其在乎您每日的飲食... ...詳情
6大時刻 男人缺席莫後悔<br>寂寞 生病 傷心 意外 驚嚇 產子
作為男人,請不要懷疑真愛你的女人的奉獻精神,她可以為你吃苦,可以為你賣命,甚至可以為你和父母反目成仇。但是,女人也經不住傷心,當她需要... ...詳情
臀部愈大智力愈高 臀大女性長壽
美國心理學家史特納斯發現,臀部大小與人的智商成正比,人的臀部愈大,智力愈高。那些聰敏無比的傑出人物都是「寬臀族」,他指出,埃及豔後、拿破崙、... ...詳情

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