副刊 > 健康醫事

吃飯不宜太飽<br>暴飲暴食 全身傷害很多年
美國最新研究,提醒那些在飯後揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝的人們,哪怕是短期暴飲暴食,帶來的健康災難都無法挽回,不僅體重幾年內會一直上升,對全身... 詳情
健康醫事
懷孕吃適量海鮮<br>降寶寶哮喘風險
孕期的飲食禁忌非常之多。不少人認為,孩子出生後之所以容易過敏,就是因為媽媽在懷孕時沒好好忌口,導致孩子形成了過敏體質。 ...詳情
骨質疏鬆年輕化<br>骨頭湯其實不補鈣
常常聽到有人說「我還這麼年輕,用不著擔心骨質疏鬆」。其實現在三十四歲的骨質疏鬆患者並不少,人的骨密度在30多歲就開始緩慢下降了。不過也不用擔... ...詳情
菜板種類多<br>6個消毒小竅門
菜板是廚房用具中絕對不能少的一種,而菜板的種類有很多,分別都有哪些不同之處的呢?在這裡,要提醒大家的是清洗菜板是件很重要的事情,如果清洗的不... ...詳情
失智症並不是一個單一的疾病,而是多個會引起記憶力和思維出現問題不同疾病的統稱,最常見的是「阿茲海默病」,俗稱「老人痴呆症」。香港已於2010... ...詳情
有媒體報導,美國一批科學家經過研究得出了一個有趣的結論:丈夫有能力延長自己妻子的壽命,前提就是一直認錯。如果不這樣做,那麼女性會因神經緊張而... ...詳情
現代女性體檢,85%都會在報告上看到乳腺增生?那麼到底什麼是乳腺增生?嚴重嗎?該怎麼辦? ...詳情
進入冬季,防寒保暖是養生第一要義。寒邪侵犯體表,最常見的危害是感冒發燒;更嚴重的情況是,寒邪可能進一步深入,侵襲人體內在臟腑和經絡關節,引發... ...詳情
當新一年開始時,我們總是向自己保證,採取健康的生活方式:減輕體重,增加運動,戒菸戒酒,吃得健康。而有些人更進一步:通過「清洗」以排除身體在節... ...詳情
優酪乳有減肥功效,相信大家都知道,優酪乳所含的活性乳酸菌,能有效調節腸道菌群,促進胃腸蠕動,因此有減肥功效。但何時喝優酪乳才是最能減肥的呢?... ...詳情

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